У нас вы можете посмотреть бесплатно Upper Body Mat Pilates - The Alignment Journey или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Clase de Mat Pilates enfocada en brazos, espalda, hombros y core, diseñada para fortalecer el upper body de forma consciente, controlada y equilibrada. No necesitás equipo, solo tu mat. Incluye: ✨ Warm up suave para activar hombros y columna ✨ Trabajo de brazos, espalda, hombros y core ✨ Stretch & cool down para liberar tensión Ideal para mejorar fuerza postural, estabilidad y conexión mente–cuerpo, moviéndote con intención y control. Nivel: principiante Duración: 18 min