Перестаньте себя жалеть! скачать в хорошем качестве

Перестаньте себя жалеть!

«Преодолей себя» — это о принятии ответственности за своё исцеление и личностный рост. Это значит признать, что ваше отвержение, травма, насилие, стыд и прошлые раны могут объяснять ваше поведение, но они не оправдывают его. Обиженные люди обижают других, и когда боль не перерабатывается, она становится частью личности. Незаживший багаж проникает в брак, воспитание детей, лидерство и дружеские отношения. Мы начинаем реагировать на старые раны, а не на нынешнюю реальность. Мы нормализуем дисфункцию, говоря: «Такой я есть», хотя на самом деле это механизмы преодоления трудностей, которые мы выработали для выживания. Рост требует самосознания, эмоциональной регуляции, смирения и готовности бросить вызов историям, в которые мы верили о себе. Газлайтинг — будь то со стороны других или нас самих — держит нас в состоянии замешательства и неуверенности в себе. Свобода приходит, когда мы противостоим лжи, берём на себя ответственность за свои реакции и посвящаем себя развитию характера. Преодолеть себя не значит игнорировать свою боль. Это значит отказаться позволять ей контролировать вас. Это значит выбирать зрелость вместо эго, реакцию вместо импульсивности и рост вместо комфорта. Вот где начинается настоящая свобода. #ПреодолейСебя #РазвитиеХарактера #ЭмоциональнаяЗрелость #ПутьИсцеления #РазорвиЦикл #ЛичностныйРост