Przestań tworzyć życie, którego nienawidzisz скачать в хорошем качестве

Przestań tworzyć życie, którego nienawidzisz

Każdego poranka wstajesz, robisz to samo, myślisz o tym samym, scrollujesz, narzekasz na te same kwestie, jesz te same posiłki, otaczasz się tymi samymi ludźmi… i zastanawiasz się, czemu Twoje życie się nie zmienia. Kwestia jest taka: wybieramy życie, którego nie lubimy, bo tak działa nasza podświadomość. Powtarzamy te same zachowania i decyzje, bo są znane. Znane = bezpieczne, nawet jeśli prowadzą nas do życia, którego nie chcemy. Ten odcinek podcastu to Twoja pobudka. Nie po to, żebyś czuł/a się źle ze sobą, ale żebyś mogła/mógł w końcu przyjrzeć się swoim wyborom i zrozumieć, że być może sam/a wybierasz życie, którego nienawidzisz. Dobra wiadomość brzmi tak: możesz też wybrać życie, które kochasz. W dzisiejszym odcinku dostaniesz narzędzia do tego, żeby przyjrzeć się swojej codzienności i wydostać się z błędnego koła. Posłuchaj i wybierz życie, które pokochasz. Ważne! Nie jestem psychologiem ani psychoterapeutką. Nagrywam ten podcast z pasji i ciekawości, czytam badania naukowe, dowiaduję się, uczę i dzielę się z Wami wiedzą, moimi przemyśleniami i osobistymi przeżyciami. Nie jestem jednak specjalistką i po specjalistyczne rady udaj się do psychologa lub psychoterapeuty. ZAGŁOSUJ NA LIVE BETTER PODCAST W BEST STREAM AWARDS (kategoria rozwój osobisty) https://beststreamawards.net/ Dołącz do mojej społeczności na instagramie   / livebetterpl   Joga kundalini w Live Better Studio http://livebetter.pl współprace: [email protected] 00:00 intro 04:24 mamy tendencje do marzenia o naszym przyszłym życiu 06:54 neuroplastyczność mózgu 08:09 nasze zycie jest sumą mikrodecyzji 10:21 opisz życie którym nie chcesz żyć 15:03 każdy trochę żyje automatyzmami 18:34 zastanów się co możesz zrobić żeby zmienić swoje nawyki 20:33 żadnych wymówek! 22:00 podsumowanie