• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

คุมเสียงในหัวได้ ชีวิตง่ายทุกเรื่อง | สรุปหนังสือ Chatter Podcast Ep.64 скачать в хорошем качестве

คุมเสียงในหัวได้ ชีวิตง่ายทุกเรื่อง | สรุปหนังสือ Chatter Podcast Ep.64 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
คุมเสียงในหัวได้ ชีวิตง่ายทุกเรื่อง | สรุปหนังสือ Chatter Podcast Ep.64
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: คุมเสียงในหัวได้ ชีวิตง่ายทุกเรื่อง | สรุปหนังสือ Chatter Podcast Ep.64 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно คุมเสียงในหัวได้ ชีวิตง่ายทุกเรื่อง | สรุปหนังสือ Chatter Podcast Ep.64 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон คุมเสียงในหัวได้ ชีวิตง่ายทุกเรื่อง | สรุปหนังสือ Chatter Podcast Ep.64 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



คุมเสียงในหัวได้ ชีวิตง่ายทุกเรื่อง | สรุปหนังสือ Chatter Podcast Ep.64

คุมเสียงในหัวได้ ชีวิตง่ายทุกเรื่อง สรุปหนังสือ Chatter Podcast Ep.64 การที่คนเราพูดคุยกับตัวเองในใจอยู่บ่อยครั้งไม่ใช่เรื่องน่าแปลก ว่ากันว่าคนเราโดยทั่วไปครับใช้เวลาประมาณครึ่งหนึ่งตอนตื่นนอน พูดคุยกับตัวเองในใจ Chatter ของผู้เขียนคุณ อีธาน ครอสส์ นักจิตวิทยาและประสาทวิทยา ผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมความคิดและอารมณ์ ได้บอกว่า ในบางครั้งเสียงในหัวของเราก็เป็นเหมือนเพื่อนคู่คิด ช่วยให้เรามีสติไตร่ตรอง ในเรื่องต่างๆที่เราเผชิญ แต่ขณะเดียวกันเสียงในหัวก็เป็นตัวทีคอยซ้ำเติมเรา กวนสมาธิ เนื้อหาในเล่มนี้ครับ เขาจะเน้นไปที่การรับมือเสียงในหัว ที่เป็นเสียงในทางลบ เนื้อหาในเล่มนี้ ผู้เขียนเขาก็จะมีการหยิบยกการทดลองงานวิจัยต่างๆ ที่ผู้เขียนศึกษามา เขาเล่าออกมาในภาษาที่เข้าใจง่ายน่าติดตาม และก็จะมีการยกกรณีตัวอย่าง ของเหล่าคนดังที่มีเคล็ดลับ ในการจัดการเสียงในหัวของตัวเอง ในแวดวงอาชีพต่างๆ และในแต่ละบทผู้เขียนเขาจะเสนอวิธีการที่เขาเรียกว่าเป็นเครื่องมือ ที่จะช่วยให้เรานั้น จัดการหรือจัดระเบียบความคิดที่วุ่นวาย ที่มันกลายเป็นเสียงในหัวของเราและท้ายเล่มเขาก็จะมีวิธีการต่างๆ สรุปเอาไว้ให้ด้วยครับ ทำให้ง่ายต่อการกลับมาทบทวนใหม่อีกครั้ง ลองฟังกันครับ สารบัญเนื้อหา 0:00 Intro 1:57 รีวิวหนังสือ 6:43 เสียงในหัวของเรา ส่งผกระทบต่อเราอย่างไรบ้าง 17:57 4 เซต วิธีในการรับมือเสียงในหัว 18:22 เซตที่ 1 วิธีที่ใช้กับตัวเอง 24:28 เชตที่ 2 วิธีที่เอาไว้ช่วยเหลือคนอื่น 28:07 เชตที่ 3 วิธีที่เอาไว้ขอความช่วยเหลือ 30:40 เชตที่ 4 วิธีใช้ประโยชน์จากสภาพแวดล้อม 34:24 ส่งท้าย #สรุปหนังสือ #Podcast #พัฒนาตนเอง ติดตาม สาระดีเล่าจากหนังสือ และเป็นกำลังใจให้กัน ได้ที่ YouTube :    / thebookteller   Goodreads   / the-bookteller   Source : Chatter คุมเสียงในหัวได้ชีวิตง่ายทุกเรื่อง อีธาน ครอสส์ เขียน เหมือนฝัน สิริกรณ์ คุณาวงศ์ แปล สำนักพิมพ์ อมรินทร์ฮาวทู

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5