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불안한 당신이 잠들기 전 꼭 들어야 할 명상 ㅣ 쇼펜하우어의 인생 조언

하루를 마무리하려 누웠지만 생각이 멈추지 않아 잠들기 힘든 밤이 있나요. 200년 전 철학자 쇼펜하우어의 통찰을 바탕으로 비교·걱정·기대·욕망으로 지친 마음을 조용히 내려놓도록 돕는 수면 명상입니다. 이해하려 하지 않아도 괜찮습니다. 편안하게 누워서 끝까지 들어보세요. 그저 이 시간에 머물다 보면 자연스럽게 마음이 느슨해지고 편안한 잠으로 이어질 것입니다. #쇼펜하우어 #자기전에 #잠들기전 #인생철학 #쇼펜하우어명언 #긍정마인드 #오디오북 #명상

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