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Spermienqualität verbessern: 5 Tipps für die männliche Fruchtbarkeit 1 год назад

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Spermienqualität verbessern: 5 Tipps für die männliche Fruchtbarkeit

Warum ist die Spermienqualität wichtig für eine erfolgreiche Befruchtung und Schwangerschaft und wie kannst du diese verbessern und die männliche Fruchtbarkeit erhöhen? Claudia Gessler-Zwickl, Gründerin von VILAVIT, erklärt, was Männer tun können, um die Qualität der Spermien zu verbessern! Seit den 1970er ist laut wissenschaftlichen Studien die Spermienkonzentration um über 50% gesunken (Studie: Levine 2017 - Temporal trends in sperm count: a systematic review and meta-regression analysis). 1 von 6 Paaren leidet unter Unfruchtbarkeit - in der Hälfte der Fälle hat der Mann das Problem. Wir entwickeln mit VILAVIT hochwertige Mikronährstoffe zur Steigerung der männlichen und weiblichen Fruchtbarkeit sowie zur optimalen Nährstoffversorgung während der Schwangerschaft und Stillzeit - entwickelt von führenden Fertilitätsexperten und Medizinern. ▬▬ Ernährung bei Unfruchtbarkeit ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Gesunde Ernährung und Mikronährstoffe haben einen positiven Einfluss auf die männliche und weibliche Fruchtbarkeit: ☑️ Spermienqualität, Anzahl der Spermien und Spermienform ▬▬ 5 Tipps zur Unterstützung der Spermienqualität ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Wissenschaftliche Studien zeigen einen positiven Einfluss auf die Spermienqualität und männliche Fruchtbarkeit: 1️⃣ MIKRONÄHRSTOFFE 🍆- Vitamine, Mineralien & Anti-Oxidantien 2️⃣ VERMEIDE HITZE 🥵 - keine heißen Bäder, enge Hosen & lange Radtouren 3️⃣ VERMEIDE STRESS 😰 - Entspannungsübungen & Mediation 4️⃣ GESUNDE ERNÄHRUNG & SPORT 🏃- Nährstoffreiche und ausgewogene Ernährung & sportliche Aktivität 5️⃣ KEIN ALKOHL, NIKOTIN & ANABOLIKA 🚫🍻- reduziere Toxine um die Spermienqualität nicht zu beeinträchtigen ▬▬ Kriterien der Spermienqualität ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat Parameter zur Spermienanalyse definiert, welche anhand eines Spermiogramms analysiert werden. 📊 Referenzwerte für ein Spermiogramm Ejakulat Volumen ≥1,4 ml Spermien-Konzentration: ≥16 Mio/ml Gesamt-Spermienzahl pro Ejakulat ≥39 Millionen Spermien Motilität: ≥30 % vorwärtsbewegliche Spermien Motilität gesamt: ≥42 % bewegliche Spermien Morphologie: ≥4 % normal geformte Spermien PH-Wert: ≥ 7,2 Von einem unauffälligem Befund spricht man, wenn die Messergebnisse gleich groß bzw. größer der oben aufgeführten Werte sind. Bei Unterschreitung besteht ein auffälliger Befund und sollte von einem Arzt kontrolliert werden. ▬▬ Wichtige zusätzliche Nährstoffe ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Nicht alle relevanten Nährstoffe können über die Ernährung in der notwendigen Quantität eingenommen werden. Deswegen ist einen Einnahme von hochwertigen Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll, um die männliche Fruchtbarkeit zu verbessern. Zusätzliche Mikronährstoffe zur: ✅ SPERMIEN BEWEGLICHKEIT & KONZENTRATION - Coenzym Q10 ✅ REPARATURFÄHIGKEIT SAMENZELLEN - Trans-Resveratrol ✅ SPERMA VOLUMEN & KONZENTRATION - Omega 3 Fettsäuren ✅ KONZENTRATION & BEWEGLICHKEIT - NAC & Zink ✅ SPERMIEN REIFEPROZESS - Folsäure 💊 Einnahme von hochwertigen Nahrungsergänzungsmittel 3-6 Monate für eine optimale Unterstützung der Spermienqualität. Zusätzliche Informationen zum Thema Spermienqualität verbessern und Furchtbarkeit steigern findet ihr im VILAVIT Videoblog: https://vilavit.com/blogs/kinderwunsc... ▬▬ Über VILAVIT Kinderwunsch-Präparat ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Mit der VILAVIT Serie hat unser wissenschaftliches Expertenteam, basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, hochwertige Präparate zur Unterstützung bei Kinderwunsch für Mann & Frau sowie für die Schwangerschaft entwickelt. 💪 Hochwertige Nährstoffe 👌 Optimale Dosierung 🍏 Beste bioaktive Form 🔬 Wissenschaftliche Evidenz ▬▬ Warum VILAVIT Male? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🙋‍♂️ zur Unterstützung der SPERMIENQUALITÄT ☑️ Spermienanzahl ☑️ Spermienform -(morphologie) ☑️ Spermienbeweglichkeit (-motilität) ☑️ DNA Fragmentationen Link zum Shop: https://vilavit.com/collections/vilav... ▬▬ Mehr Infos zum Kinderwunsch ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Besuche unseren Blog mit vielen Tipps & Tricks rund um das Thema unerfüllter Kinderwunsch und Steigerung der Fruchtbarkeit: 👶 Fertilitätsblog: https://vilavit.com/pages/blogs 🆓 Download Kinderwunsch Guide: https://vilavit.com/pages/kinderwunsc... ▬▬ Follow us on Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📸 Instagram:   / vilavit_kinderwunsch   🔥 Facebook:   / 100087877598429   👍 LinkedIn:   / fertilabs-vilavit   ▬▬ Inhalt ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 0:00 Intro 0:12 Einfluss auf Spermienqualität 0:45 Kriterien Spermienqualität 1:30 1. Tipp - Mikronährstoffe 2:01 Wichtige Mikronährstoffe 3:01 All-in-One Präparat 3:14 Weitere Tipps ▬▬ About VILAVIT ▬▬▬▬▬▬▬▬ Erfahre, wie es sich VILAVIT von herkömmlichen Kinderwunsch-Präparaten unterscheidet. ❤️ BRING YOUR DREAM TO LIFE 🤱 www.vilavit.com ✅ Abonniere unseren Kinderwunsch-Kanal, um keine Updates zu verpassen!

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