Jóga futóknak és sportolóknak - Fókuszban a csípő скачать в хорошем качестве

Jóga futóknak és sportolóknak - Fókuszban a csípő

Lazítsd ki a csípődet, lehelj belé életet ezzel a fél órás gyakorlással. Kezdőknek is tökéletes, lazító, nyújtó, mobilizáló gyakorlatsor, amelyből egy kis erősítés sem maradt ki. Ezt a gyakorlatsort bármikor elvégezheted, pihenőnapokon és edzés után is hasznos. A futás, bringázás, triatlon, és hasonló sportok által erőteljesen igénybe vett területre, a csípőre fókuszálunk, a gyakorlás végén önálló relaxációval. Kommentben oszd meg a véleményed, és iratkozz fel a csatornára még több "jóga futóknak, sportolóknak" témájú videóért. A csatorna folyamatosan bővül új, hasznos videókkal. Még több, hetente frissülő videó itt: https://nikimoves.hu/ Instagram: https://www.instagram.com/nikimoves/?... Facebook:   / nikimoves   Blog: https://nikimoves.blog.hu/