Это видео продлит вашу жизнь скачать в хорошем качестве

Это видео продлит вашу жизнь

Пройдите бесплатную вводную часть курса «Нейросети для работы» от Практикума PRO, и получите скидку 16% до конца марта: https://ya.cc/t/iOJfeQ2m8zSaxK Заказывайте свой генетический паспорт со скидкой 66% по промокоду PANCHIN35: https://clck.ru/3SaNCb Экспертиза в выборе авто — это к Авито Авто: https://bit.ly/3OT47QI Реклама. Рекламодатель: ООО «КЕХ еКоммерц». ИНН: 7710668349. erid: 2VfnxwBMk6M 12+ В новом видео мы разберёмся, как всего 5000 лишних шагов в день могут добавить вам 8 лет жизни и почему разница между 2000 и 7000 шагов — это вопрос выживания. Почему возраст смерти ваших родителей — это ваш личный «таймер», и как в нашем эксперименте в стиле The Sims персонаж с худшими генами смог обогнать богатую наследницу. Мы узнаем, почему токсичные отношения способны сократить жизнь сильнее, чем хронический недосып, и как социальные связи реально влияют на статистику смертности. Поговорим о том, какие скрытые маркеры — от силы мышц до пульса в покое — показывают ваш реальный потенциал дожить до ста лет. Объясним, почему полное излечение от рака добавит человечеству меньше лет, чем победа над самим биологическим механизмом старения. И разберёмся, насколько умеренное потребление алкоголя и кофе полезно на самом деле и как «здоровая худоба» может оказаться опаснее ожирения. 📑 Источники: https://docs.google.com/document/d/e/... Разбор доктора Берга (выпуск удалён YouTube): https://scinquisitor.substack.com/p/d... KamaLama — оценка продолжительности жизни: https://kamalama.org Telegram-канал моего фитнес-тренера: https://t.me/lampoviyfitness 🗣️ БЛИЖАЙШИЕ ВЫСТУПЛЕНИЯ Лекция «Свобода воли. Иллюзия вашего "Я"» • РИГА — 14 апреля • ВИЛЬНЮС — 16 апреля • ТАЛЛИНН — 18 апреля • ХЕЛЬСИНКИ — 20 апреля • ПРАГА — 22 апреля • БЕРЛИН — 24 апреля • БЕЛГРАД — 3 июня • ТБИЛИСИ — 5 июня • ЕРЕВАН — 8 июня • ТАШКЕНТ — 10 июня • БИШКЕК — 12 июня • АСТАНА — 14 июня • АЛМАТЫ — 16 июня • ЛИМАССОЛ — 27 июня Информация и билеты: https://alexanderpanchin.com/ 👨‍🎓 Мой цикл лекций по критическому мышлению с интерактивными домашними заданиями: https://shl.ms/uCPyBOwBi1j Настолка «Научный апокалипсис»: https://scientificapocalypse.com/ 📖 Книга Immortality or Death (на англ. яз.) на Amazon: https://www.amazon.com/dp/B0F93JBB1D 🔊 Слушать аудиокнигу Immortality or Death (на англ. яз.) на Spotify: https://open.spotify.com/episode/1yCn... Также книга доступна на сервисах Storytel, Bookmate, Everand, Google Play Books, Audible, Barnes & Noble, AudiobooksNow и Mobilism. ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ Для иностранных карт —   / scinquisitor   Для российских карт — https://boosty.to/scinquisitor Для криптовалюты — https://taplink.cc/scinquisition ✔️ ПОДПИСАТЬСЯ Instagram —   / panchin.nauka   и   / scinquisitor   Telegram — https://t.me/ScienceInquisition ТikTok —   / panchin.nauka   ВКонтакте — https://vk.com/scinquisitor_planetarium Текстовая версия видео — https://open.substack.com/pub/scinqui... и https://pikabu.ru/@scinquisition Текстовая версия видео — https://open.substack.com/pub/scinqui... и https://pikabu.ru/@scinquisition #наука #панчин #продолжительностьжизни 00:00:00 Реклама 00:00:27 Что по-настоящему влияет на продолжительность жизни 00:08:28 Реклама ​00:10:19 Сколько лет жизни выигрывают дети богатых 00:12:24 Формула расчёта: как долго проживёт сим? 00:13:19 Реклама 00:14:49 ​Доход и образование 00:18:59 Алкоголь 00:22:05 Лекция «Свобода воли. Иллюзия вашего "я"» ​00:23:11 Шаги 00:25:58 Курение 00:28:56 Сон 00:30:59 Эмоциональное состояние 00:34:26 Отношения 00:37:31 Диета 00:45:00 Кислород 00:47:57 Вакцинация 00:51:04 Безопасность на дороге 00:54:33 Маркеры: пульс, уровень CRP, сахар в крови (Hb1Ac), мышечная масса, давление 00:57:45 Научный прогресс против болезней и старости 01:05:05 Заключение