和風豆腐ソースドリア～病院・管理栄養士監修の腎臓病・糖尿病向け料理レシピ動画を配信中「ほすぴたるcooking」～ скачать в хорошем качестве

和風豆腐ソースドリア～病院・管理栄養士監修の腎臓病・糖尿病向け料理レシピ動画を配信中「ほすぴたるcooking」～

【ほすぴたるcookingのHP】 http://www.project-k.co.jp/hospitalco... 【食事アドバイスの動画】    • 腎臓病の食事のポイント／第1回目「たんぱく質を摂り過ぎないようにしましょう」～病院・...   【出版のお知らせ】 👉10月9日発売中　主婦の友社 五感でおいしく味わえる　腎臓病改善レシピ 👉10月22日発売中　かんき出版 insta.sayakaの毎日作りたくなる！ 糖質オフレシピ100 . . 腎臓病対策レシピに 管理栄養士のレシピ 和風豆腐ソースドリア 346kcal . . #ほすぴたるcooking で作ったレシピをシェアして頂ければ、公式ページ、Instagram、Facebookでシェアさせて頂く事があります。 . cookpad 🍳 https://cookpad.com/kitchen/5562923 (プロフィール下にもリンクあります) . 【材料】1人分 . ご飯...130ｇ バター...3ｇ しょうゆ...3ｇ 削り節...1g 絹ごし豆腐...50ｇ 牛乳...15g 鮭フレーク...8ｇ ピザ用チーズ...8ｇ 青のり...少々 . 【作り方】 . ①ボールにご飯、バター、しょうゆ、削り節を入れ混ぜ合わせ、耐熱容器に入れる。 ②ボールに絹ごし豆腐、牛乳、鮭フレークをいれよく混ぜ合わせる。 ③①の上に②をのせる。 ④③にピザ用チーズをのせ、グリルで焼き、青のりを振る。 . 1人分 エネルギー……346kcal たんぱく質……11.2g カリウム……181mg リン……178mg 食塩相当量……1.2g 動画担当　@yumiyum100 レシピ担当　相内昭子&久恒望 . . #時短レシピ #器好きな人と繋がりたい #腎臓病 #ワンプレート #お弁当 #あさごはん #フーディーテーブル #レシピ #家庭料理 #ダイエット #カロリー制限 #おうちご飯 #食卓 #クッキングラム #食べて痩せる #夕ごはん #ダイエッター #簡単レシピ #料理好きな人と繋がりたい #手料理 #おうちごはん #わたしの美味しい写真 #onmytable #japanesefood#よるごはん#おひるごはん