Frutta secca o essiccata? Scegliamo a Occhi Aperti al supermercato скачать в хорошем качестве

Frutta secca o essiccata? Scegliamo a Occhi Aperti al supermercato

Se vogliamo fare uno spuntino salutare l'occhio spesso va alla frutta secca o a quella essiccata. Ma non sono esattamente la stessa cosa. Entriamo assieme al supermercato per scoprire assieme le differenze guardando - a Occhi Aperti - le etichette per fare la scelta giusta. Contenuto creato in collaborazione con Il Salvagente. Che il viaggio tra gli scaffali abbia inizio per scoprire che le quantità di zuccheri, fibre, sale e a volte anche di additivi, sono decisamente diversi. E i grassi come gli omega3 e gli omega6 che sono associati al ruolo benefico sulla circolazione? Anche in questo caso è differente a seconda della scelta che facciamo.