У нас вы можете посмотреть бесплатно إزاي أنام احسن: 1- دورات النوم или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
محتويات الحلقة: 00:00 ليه النوم مهم وخطورة التضحية بيه 02:25 شرح دورات النوم 10:37 الاختلافات الفردية في مراحل النوم ---------- خلال النوم بالليل بنمر بأكتر من دورة للنوم، الدورة الواحدة 5 مراحل وبتستغرق تقريبا 90 دقيقة. الفيديو ده عن دورات النوم وايه اللي بيحصل للجسم والمخ خلالها، علشان نعرف جسمنا بيشتغل إزاي، وده ضروري علشان نعرف نعمل ايه وايه اللي حينفعنا وايه اللي مش حينفع ونطوع المعلومات دي لمصلحتنا. -------------------------------------------------- لو عايزين تشجيع في تحقيق أهدافكم انضموا لجروب "أجندة" على فيسبوك: / agenda.club