APRENDA A VIVER SEM NINGUÉM: 8 ENSINAMENTOS BUDISTAS PARA FORTALECER SUA PAZ INTERIOR скачать в хорошем качестве

APRENDA A VIVER SEM NINGUÉM: 8 ENSINAMENTOS BUDISTAS PARA FORTALECER SUA PAZ INTERIOR

Muitas pessoas acreditam que precisam de alguém ao lado para se sentirem completas, seguras ou em paz. O budismo ensina que essa dependência emocional é uma das maiores fontes de sofrimento. Quando aprendemos a estar bem conosco mesmos, nasce uma força interior silenciosa e estável. Viver sem depender não é se isolar, é se libertar. Neste vídeo, você vai conhecer 8 ensinamentos budistas que ajudam a construir autonomia emocional e paz interior. Eles mostram como transformar a solidão em clareza e a independência em equilíbrio. Ao compreender esses ensinamentos, você descobre que a verdadeira companhia começa dentro de você. 00:00 Introdução 00:42 Ensinamento 1: Caminhe sem medo da solidão 04:26 Ensinamento 2: Felicidade não depende de ninguém 08:16 Ensinamento 3: Desapego emocional 11:52 Ensinamento 4: Autoconhecimento e autocontrole 15:31 Ensinamento 5: Aceitação da realidade 18:57 Ensinamento 6: Gratidão e apreciação do que se tem 22:27 Ensinamento 7: Transformar dificuldades em aprendizado 26:02 Ensinamento 8: Autossuficiência emocional #budismo #ensinamentosbudistas #historiaszen