‼️RIMEDIO efficace ai BICIPITI DA SECCO скачать в хорошем качестве

‼️RIMEDIO efficace ai BICIPITI DA SECCO

‼️ Ecco il rimedio perfetto al rachitismo congenito alle braccia 👌🏼 🤔 Scherzi a parte, questo è un errore piuttosto frequente eseguito da neofiti e non 🥶 🔎 Il bicipite è un muscolo bi articolare e in quanto tale permette sia la flessione di spalla che la flessione di gomito per cui lavorare su entrambe le articolazioni può essere funzionale direte…eppure no 🤕 ❓Di fatti il ragionamento da fare è sempre lo stesso… ne vale la pena? ❗️La risposta è no! Questo perché forzando troppo l’accorciamento del muscolo (nei bi articolari) in realtà si perde tensione, rendendo vana la finalità dell’esercizio ☹️ ✅ Soluzione? Semplice! Mantieni il gomito al busto e stabilizza bene la spalla 😎 così facendo sarà tutta un’altra cosa nell’allenamento dei bicipiti 💪🏼 ‼️ Vuoi un percorso sostenibile che ti dia risultati concreti? Prenota la tua consulenza gratuita 📥 ed entra a far parte del team 📲 +39 3663609525 @bestmethodtraining @bestmethodtraining #workout #tips #biceps #curl #bicipiti #gym #gymtips