Le nerf vague expliqué simplement : fatigue, microbiote, inflammation скачать в хорошем качестве

Le nerf vague expliqué simplement : fatigue, microbiote, inflammation

Saviez-vous qu’un seul nerf peut influencer votre digestion, votre sommeil, votre stress, votre poids… et même vos émotions ? Ce nerf, c’est le nerf vague (ou pneumogastrique). On en parle souvent pour les « malaises vagaux », mais son rôle est bien plus vaste. Dans cette vidéo, vous allez découvrir : 🧠 Le rôle essentiel du nerf vague dans le système nerveux autonome 🍽️ Son lien direct avec votre digestion, votre foie et votre microbiote 🔥 Pourquoi il influence l’inflammation, le stress, l’obésité et le diabète ❌ Les 3 grands ennemis du nerf vague (et comment les éviter) 💡 Des astuces simples pour prendre soin de ce nerf : respiration, chant, nutrition, ostéopathie… 👉 Quels aliments nourrissent directement votre nerf vague (œufs, foie, soja, légumineuses…) grâce à la choline et à d’autres nutriments essentiels. Pour aller plus loin et en savoir plus sur le nerf vague, demandez notre numéro spécial sur le nerf vague : https://info.nouvelle-page-sante.com/... 📌 Et vous, connaissiez-vous l'importance du nerf vague ? Dites-moi en commentaire ! 🔎 Mots clés : nerf vague, nerf vague santé, stimuler le nerf vague, nerf vague digestion, nerf vague stress, nerf vague anxiété, nerf vague intestin, nerf vague inflammation, nerf vague et cerveau, nerf vague système nerveux