Neşe ve Sevgi Meditasyonu I Güven, Sağlık ve Huzur için I Rahatlama, Gevşeme ve Dinlenme Serisi 03 скачать в хорошем качестве

Neşe ve Sevgi Meditasyonu I Güven, Sağlık ve Huzur için I Rahatlama, Gevşeme ve Dinlenme Serisi 03

Meditasyon serileri çok farklı duygularla başa çıkabilmek için uygulanmaktadır. İnsanın ruh halinin değişmesi, neşe, gevşeme ve mutluluk için yapılan meditasyonlar arasında en etkili meditasyonlardan biri de "sevgi meditasyonu"dur. Bir diğer ismiyle "neşe meditasyonu". Bu meditasyon, yapanın içinde sevgi, neşe, mutluluk ve huzur yaratır. Meditasyon esnasında sevgi hissi ile birçok duygu dönüşmeye başlar. Bu meditasyonun tekrarlarıyla oluşan sevgi, neşe, rahatlama ve huzurla bilinç, zamanla iyice kalıcı hale gelir. Günlük yaşamda sevgi dolma, neşeyi hissetme, rahatlama, huzur bulma, mutlulukla dolma, gülümseme ve gevşeme zamanları genişler. Eğer hakkıyla bu bağ hissedilirse; sağlayacağı sevgi, neşe, mutluluk, huzur, dinginlik ve rahatlama artık kalıcı olmaya başlar. Eğitmen Arzu Özev'in sevgi, sevmek, neşe, rahatlama, mutluluk, iyi hissetme ve huzur konusunda meditasyonun başında verdiği değerli bilgiler ise, bu meditasyonun altyapısının kurulması için gereken anlayışı oluşturuyor. Neşe ve sevgi meditasyonunu günlük olarak uygulayabilir ve dilediğinizde ilk kısmını (bilgilerin verildiği bölüm) geçebilirsiniz. Neşelenmek, sevgiyi hissetmek, kendini iyi hissetmek, huzurla dolmak ve mutluluk oluşturmak için bu meditasyonu periyodik olarak (günlük) yapabilirsiniz. Affetme meditasyonu, varoluşa birleşme meditasyonu, kahkaha meditasyonu gibi farklı meditasyonlar ve yoga-nefes egzersizleri dahil olmak üzere farklı bilgelikler hakkında bilgi almak ve uygulamak için kanalımızın "Kadim Bilgelik ve Kişisel Gelişim" oynatma listesine göz atabilirsiniz. Meditasyon, yoga, nefes egzersizleri, gevşeme, rahatlama ve dinlenme uygulamaları ile ilgili sürekli güncellenen videolarımızı takip etmek için abone olup, çan işaretini seçebilirsiniz. Bu durumda tüm güncel videolar çıktığında size de bildirimi gelecektir. Sorularınız veya yeni meditasyon, yoga ve nefes teknikleri hakkında çekilmesini istediğiniz videolar olursa, bu meditasyon videosunun altına yorumlarınızı yazabilirsiniz. Eğitmen I Arzu Ozev Yapım I 4Er Media #meditasyon #sevgi #neşe