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Warum täglich Kiwis essen? In diesem Video erfährst du die wichtigsten, wissenschaftlich sinnvollen Vorteile der Kiwi – kompakt und alltagsnah: starkes Vitamin-C-Update fürs Immunsystem, ballaststoffreiche Unterstützung für die Verdauung inklusive Actinidin sowie herzfreundliche Nährstoffe wie Kalium und Folat. Du bekommst einfache Tipps für den täglichen Verzehr, Rezept-Ideen und eine 7-Tage-Kiwi-Challenge zum Mitmachen. Das steckt drin: Wie Kiwis Immunsystem und Zellschutz unterstützen. Verdauungs-Benefits: Ballaststoffe & Actinidin einfach erklärt. Herz- und Stoffwechselgesundheit: Kalium, Folat & Co. Alltagstipps: Snack-Ideen, Frühstückskombi, Smoothie-Shortcut. Sicherheitscheck: Allergien, Nierenerkrankungen, individuelle Verträglichkeit. 👉 Abonniere jetzt unseren Kanal „gesundheitsleitfaden“, um keine weiteren Gesundheitstipps zu verpassen! 🔔 Vergiss nicht, die Glocke zu aktivieren, damit du kein Video mehr verpasst! —————————————————— 📩 Folge uns auch hier für mehr Content: 📸 Instagram: / gesundheitsleitfaden 🎵 TikTok: / gesundheitsleitfaden 👻 Snapchat: / kg3ruaux 📞 WhatsApp-Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029Vao9... —————————————————— 🎵 Musik lizenziert über Envato Elements ——————————————————