Mercimekli Etli Salata - Arda'nın Mutfağı скачать в хорошем качестве

Mercimekli Etli Salata - Arda'nın Mutfağı

Merhaba, ben Arda Türkmen, pratik tariflerle dolu Arda'nın Mutfağı Youtube kanalıma hoşgeldiniz! Bugün, Uzman Diyetisyen Cenk Özyılmaz'la birlikte spordan sonra yiyebileceğiniz nefis bir Mercimekli Etli Salata tarifi vereceğim! Aşağıda bu tarifi sizin de evlerinizde yapabilmek için gerekli malzemeleri bulabilir, videomda da yapılışını izleyebilirsiniz! Hepinize afiyet olsun! Mercimekli Etli Salata Malzemeler; 150 gr bonfile – 4 adet Tuz Karabiber Salata için; 1 adet közlenmiş kırmızı biber 1 su bardağı haşlanmış yeşil mercimek 10 – 12 adet yeşil zeytin 5 – 6 dal maydanoz 1 avuç ceviz Sosu için; 1 yemek kaşığı hardal 1 adet limon suyu Tuz Karabiber Zeytinyağı Hazırlanışı; Bonfilenizi 150 gramlık 4 eşit parçaya dilimleyin. Tuz ve karabiber ile lezzetlendirin. İzli bir tavayı iyice ısıtın. Tava iyice ısınınca bonfileyi tavaya alın her bir tarafını 3 dakika pişirin. Eti kenara alın ve soğumaya bırakın. Yeşil mercimeği haşlayın. Közlenmiş biberi jülyen doğrayın. Yeşil zeytinleri dilimleyin. Maydanozu ince ince doğrayın. Tüm malzemeleri karıştırma kabına alın. Bir karıştırma kabına limon suyu, hardal, tuz, karabiber ve zeytinyağını ilave edin ve karıştırın. Salatanın üzerine sosu gezdirin. Dinlendirip soğuttuğunuz bonfileyi ince dilimleyerek salatanın üzerinde servis edin. Abone Olmak İçin:    / @ardaninmutfagi   www.ardaninmutfagi.com   / ardaninmutfagi     / ardaturkmen     / arda_turkmen