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🧠加入早餐會,一年365日聽好書:   / @bearbearpodcast   📚最新書單:   / @bearbearpodcast   【免費下載】Podcast 創業 30 天行動計劃 ➡️ https://bearpodcastacademy.ck.page/8a... 【限時早鳥優惠】2025 Podcast 創業變現系統課程 ➡️ https://bearbearpodcast.teachable.com/ 恆溫關係:讓感情長保溫度的七日練習 The Love Prescription: Seven Days to More Intimacy, Connection, and Joy 作者:John Gottman and Julie Schwartz Gottman 太冷會破裂,太熱會燙傷, 「恆溫」才是維持關係最理想的狀態。 如果你已經對彼此絕望,不妨再給雙方七天的時間, 只要投入正確的努力,就能帶來巨大的改變。 ✦✧✦ 還記得初次邂逅時,對彼此自然流露的好奇與甜蜜嗎? 為什麼時間久了,原本的熱情卻漸漸走向習慣和冷淡? 若我們渴望一段「不對彼此感到厭倦」的關係,究竟該怎麼做? 在談戀愛時,我們總相信彼此的關係不會生變,但隨著時間推移,生活壓力和日常瑣事漸漸占據我們大部分心力,曾經的熱情不知不覺開始冷卻,應接不暇的工作,淹沒了我們的注意力:工作會議、照顧孩子、無止盡的待辦事項……有沒有什麼方法,能讓愛保持在「恆溫」狀態? 親密關係權威高特曼夫婦結合多年感情研究經驗,從數千對伴侶的故事中提煉出七個簡單且實用的練習,只要一天實踐一個,就能運用小小行動,在爭執與分歧中找到共鳴,在生活裡持續給予對方愛和尊重,增強彼此的理解、信任與親密感。 翻開這本書,你會發現,幸福的關係不是華麗的驚喜或浪漫的排場,而是隱藏在日常縫隙中的微小關懷與細膩互動。無論你正準備踏入一段新關係,還是已經和伴侶攜手多年,書中的七個練習都能幫助你應對關係中的各種挑戰。準備好了嗎?從今天開始,建立「恆溫關係」,讓愛變得更加深刻又穩定。 ✦✧✦   你能夠在一週內改善瀕臨破碎的關係嗎? 愛情的科學告訴你「可以」!

Comments
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