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Liegestützen - DAS sind die wahren Fehler (kennt keiner) скачать в хорошем качестве

Liegestützen - DAS sind die wahren Fehler (kennt keiner) 3 года назад

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Liegestützen - DAS sind die wahren Fehler (kennt keiner)

Die wohl bekannteste Übung mit dem eigenen Körpergewicht ist der Liegestütz. Leider sehen wir ihn fast nie (auch nicht hier auf YouTube) mit einer guten Technik. Was beim Liegestütz immer wieder falsch gemacht wird, und scheinbar keiner weiß, erfährst du in diesem Video. _________________________________________________________________________ Unsere Strong&Flex Vision: Fühl dich so gut wie nie 🤗 Starte mit einem unserer Online Trainingsprogramme! Mehr Infos 😃👉 https://www.strongundflex.de/programme ________________________________________________________________ paleo chair - Im Sitzen fit und beweglich werden 🤩 🌐 https://paleomovement.de ________________________________________________________________ Unsere Links und Rabatte in einer Übersicht: 🌐 https://linktr.ee/strongundflex ________________________________________________________________ Schmerzfreie, starke Füße und dabei gut aussehen ⁉️ Mach es wie wir und hol dir funktionelle Schuhe von Joe Nimble 🌐 https://de.joe-nimble.com/de 💰🔨 -10% Rabattcode: 19JNSF Dazu auf "WARENKORB BEARBEITEN" klicken bevor Du zur Kasse gehst! Mindestbestellwert 50,- € ________________________________________________________________ Wunderwaffe bei Verspannungen und Muskelschmerzen Hol Dir den Flow Pro oder Flow Mini 🔫 🌐 http://bit.ly/FlowMassage 💰🔨 -10% Rabattcode: Rabattcode: strongflex10 ________________________________________________________________ 💯 Verstehe das Seil und du verstehst deinen Körper Kinwire Rope Flow: 👜 https://kinwire.de/ 💰🔨- 10% Rabattcode: STRONGUNDFLEX Insta: @kinwire_ropes ________________________________________________________________ 💯 Genialer höhenverstellbarer Schreibtisch: 🌐 https://eliotfurniture.com/discount/h... 💰🔨 - 10% Gutscheincode: healthyoffice10 ________________________________________________________________ Fitness - Tools: 🌐 bit.ly/TopFitnessTools 💰🔨 -10% Rabattcode: StrongandFlex ________________________________________________________________ Hol dir die genialen Helferlein von BLACKROLL 🔘 Hier geht's zu Shop 🌐 http://bit.ly/BlackrollProdukte 💰🔨 Link zum -10% Rabattcode: 🌐 http://bit.ly/1jpk4cs ________________________________________________________________ Hol Dir Dein spaßiges Bredder Balance Board 🌐 http://bit.ly/BredderBoards 💰🔨 -10% Gutscheincode: STRONGANDFLEXTV ________________________________________________________________ Fußmuskulatur - MEGA WAFFE: 🌐 http://bit.ly/BlackboardShop 💰🔨 -10% Rabattcode: StrongandFlexTV ________________________________________________________________ 💯 Zehen und Füße trainieren 2.0 💯 Hol Dir deine Toebands: 🌐 https://blackboard-training.com/de/pr... 💰🔨 -10% Rabattcode: STRONGANDFLEXTV ________________________________________________________________ Korrigiere Deine Zehen - Position mit Correct Toes! 🌐 http://bit.ly/1RrzHPS 💰🔨 -5% Gutscheincode: Strong&FlexTV ________________________________________________________________ Du willst Dich monetär bedanken? Hier kannst Du spenden 🤗: 💰👉 http://bit.ly/Spende_an_Strong_und_Flex ________________________________________________________________ WERTVOLLE LINKS: Die willst Dich spirituell entwickeln? Lies dieses Buch 🌐 https://amzn.to/38ZwXEQ Du willst verstehen, warum Bewegung so wichtig ist? Lies Bewegung liegt in deiner DNA 🌐 https://amzn.to/2LAWm1i Klimmzugstange für den Türrahmen: 🌐 https://amzn.to/3iTL4l6 ________________________________________________________________ Folge uns: YT:    / strongandflextv   Insta:   / strongundflex   Website: http://www.strongandflex.de paleo chair: https://paleomovement.de pc auf Insta:   / paleo_movement   _________________________________________________________________________ Kapitel: 0:00 Intro 0:21Vorbereitung Handgelenke 0:53 Fehler Nr.1 Falsche Handposition 2:24 Fehler Nr. 2 Schlechte Körperlinie 3:44 Fehler Nr. 3 Keine Schulterblattanbingung 5:12 Voraussetzungen schaffen ________________________________________________________________ Link zu diesem Video 📺   • Liegestützen - DAS sind die wahren Fehler ...  

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