7 Erreurs à Éviter pour Prendre du Muscle ! (ft. скачать в хорошем качестве

7 Erreurs à Éviter pour Prendre du Muscle ! (ft.

👉 Consultez dès maintenant un médecin sur Charles : https://bit.ly/3TJgtti ➡️ Abonnez-vous à la chaine d'   / @enzofoukratv   ________________ Dans cette vidéo, Enzo et moi vous donnons 7 erreurs à ne pas faire pour prendre du muscle en toute santé : 00:00 : Introduction 01:06 : Présentation d'Enzo de la chaîne EnzoTV 01:47 : Présentation de Charles.co 02:31 : 1ère erreur à éviter pour prendre du muscle 05:57 : 2ème erreur à éviter pour prendre de la masse musculaire 08:31 : 3ème erreur à éviter pour se muscler 11:41 : 4ème erreur à éviter à la musculation 15:00 : 5ème erreur à éviter pour augmenter sa masse musculaire 17:28 : 6ème erreur à éviter pour se muscler 20:01 : 7ème erreur à éviter pour prendre du muscle 22:25 : Cardio Vs prise de masse musculaire 26:47 : Conclusion 🎥 Pour découvrir toutes mes vidéos, abonnez-vous :    / @charlesco   ________________ Sources : Sabag 2018 : https://www.researchgate.net/publicat... Wilson 2012 : https://www.semanticscholar.org/paper... Remerciement : Pierre Ballat (Monteur) :   / pierreballat   #santé #medical #muscle #musculation #coach #coaching #sports