У нас вы можете посмотреть бесплатно Full Body Split - 01/25/26 With 150 lbs weighted pull up или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This one was vicious. Music By: Gary The Bard Bench Press 135 lbs - 5 reps 165 lbs - 3 reps 195 lbs - 2 reps 215 lbs - 1 rep 225 lbs - 5 reps 205 lbs - 6 reps Pull Ups 10 reps 45 lbs - 4 reps 90 lbs - 2 reps 115 lbs - 1 rep 140 lbs - 1 rep 150 lbs - 1 rep Squat 95 lbs - 8 reps 135 lbs - 5 reps 155 lbs - 4 reps 165 lbs - 4 reps Overhead Press 95 lbs - 6 reps 115 lbs - 4 reps 125 lbs - 2 reps Dumbbell Curls 50 lbs - 5 reps 60 lbs - 5 reps 65 lbs - 5 reps Tricep Overhead Extensions 65 lbs - 8 reps 65 lbs - 8 reps 65 lbs - 8 reps Then walked the dogs for about 20 minutes. Then ate some killer Karage, Butternut Squash, and Broccoli.