Одна минута височного таппинга от стресса скачать в хорошем качестве

Одна минута височного таппинга от стресса

Иногда наш ум просто не останавливается. Мысли крутятся по кругу, тело напряжено, внутри — усталость и перегрузка. Темпоральное простукивание — мягкая и очень действенная техника, которая помогает успокоить нервную систему и вернуть контакт с собой. Лёгкие постукивания по вискам снимают ментальное напряжение, помогают отпустить лишние мысли и постепенно вернуть ясность, тишину и внутреннее равновесие. Эту практику можно использовать в моменты стресса, тревоги, эмоционального перенапряжения — или просто тогда, когда хочется почувствовать больше покоя внутри. ✨ Приглашаю вас сейчас сделать несколько мягких постукиваний вместе со мной. Обратите внимание на своё дыхание, на ощущения в теле — и позвольте себе немного тишины и поддержки в этот момент. #темпоральноепростукивание #терапевтическоепростукивание #tapping #eft #успокоитьум #нервнаясистема #работасэмоциями #внутреннийпокой #самоподдержка #исцеление #realignwithin www.realignwithin.com nelly@realignwithin.com