少了雌激素 更年期更要小"心" скачать в хорошем качестве

少了雌激素 更年期更要小"心"

女性進入更年期後，因卵巢功能退化，導致雌激素分泌減少，少了女性荷爾蒙的保護，女性發生心血管疾病的風險大增，衛福部統計，女性心臟病死亡率在停經後，以每5歲增加1倍的速度衝高，因此停經的女性，要注意均衡飲食，保持運動習慣，並控制好三高。 女性進入更年期後，缺乏雌激素的保護，增加心血管疾病風險，衛福部統計，女性停經後，心臟病死亡率，以每5歲將近1倍的速度上升。 國健署副署長 魏璽倫：「更年期的期間，會有一些熱潮紅睡不著，睡眠障礙或是憂鬱等等，甚至因為內臟脂肪厚度會增加，所以可能就會比較多的，相關心血管疾病問題。」 110年女性十大死因中，心臟疾病是第二號殺手，而腦血管及高血壓疾病，也排名第5及6位，佔年度女性死亡總人數的23.6%，尤其46歲到55歲的更年期女性，高血壓、糖尿病的罹病率，是40到45歲女性的3倍。 馬偕醫院總院副院長 葉宏一：「雌激素不僅是對心肌對血管，都有保護作用 讓血管更有彈性，讓心肌的收縮力會更順暢 ，但是過了更年期之後的話，因為雌激素的分泌減少下降甚至停止，在這個狀況之下，心血管疾病就會跟著增加了。」 女性一旦缺乏雌激素，血中膽固醇及中性脂肪逐漸增加，雌激素可以防止動脈硬化，促進心臟血流，降低血壓及凝血因子，雖然補充女性荷爾蒙能減少更年期女性罹患心臟病的危機，但仍有其它風險必須注意。 台灣更年期健康學會執行長 李奇龍：「子宮切除的人她可以做雌激素補充，假如雌激素補充的話，相對地她會減少大腸癌，她會減少一些乳癌的可能性，但是假如雌激素加上黃體素，因為子宮還在的時候，比較容易造成乳癌等等的產生出來，而且在血管栓塞的可能性，也會有增加。」 專家建議，更年期女性要保持規律運動，均衡飲食並控制三高，才能降低心血管疾病的威脅。 台北報導：蔡佩吟 簡元吉