Meditazione guidata 5 minuti ♥ Meditazione Trataka скачать в хорошем качестве

Meditazione guidata 5 minuti ♥ Meditazione Trataka

Una nuova meditazione breve, per rendere la vostra pratica quotidiana e trovare sempre un piccolo spazio da dedicare al vostro benessere.♥ Oggi in particolare vi propongo la meditazione trataka, una meditazione della tradizione yogica in cui usiamo una candela e la sua luce. Spero che possa regalarvi un po' di calma e che vi faccia stare bene. N.B. La fiamma, come vi suggerisco nell'audio, dovrebbe essere all'altezza degli occhi, io nel video la tengo un po' piu bassa per ragioni tecniche =) ♥ Props usati : Cuscino da meditazione : https://amzn.to/3aLD5Ue ❗♥ Scarica la mia guida gratuita "Come costruire la tua pratica Yoga quotidiana" cliccando su questo link - https://www.veronicabitto.it/come-cos... ♥ Vuoi praticare Live con me? Scrivimi su veronicabitto.yoga@gmail.com ♥ Vuoi un programma di Yoga completo qui sul mio canale? ☀︎ Programma di Primavera : 21 pratiche per il mattino, per risvegliarci insieme trovare l'energia per affrontare le nostre giornate. ☀︎    • Programma di Primavera : un corso di Yoga ...   ☽ Questo il link al programma Ad Occhi Chiusi, un corso di Yoga completo per il rilassamento profondo: ☽    • #AdOcchiChiusi : un programma di Yoga per ...   Il tuo sostegno significa davvero tantissimo per me: se i miei video ti piacciono e volessi aiutarmi a continuare a produrre contenuti gratuiti come questo, puoi offrirmi un caffè simbolico su Ko-fi! Clicca qui - https://ko-fi.com/orbitayoga ♥ Grazie di cuore ♥ Mi trovi anche qui! Facebook -   / veronicabittoyogapilates   Instagram -   / veronicabitto   Spotify - Orbita Yoga Podcast -https://open.spotify.com/show/2cW3EnA... Spotify - Ad Occhi Chiusi, Meditazioni Guidate - https://open.spotify.com/show/4pPPvPG... #MeditazioneGuidata #Meditazione5Minuti #MeditazioneTrataka