⚠️ JUDO : LES RÈGLES DU "YUKO" SONT MISES À JOUR EN 2026 (CE QUE TU DOIS SAVOIR) скачать в хорошем качестве

⚠️ JUDO : LES RÈGLES DU "YUKO" SONT MISES À JOUR EN 2026 (CE QUE TU DOIS SAVOIR)

🆕 Information officielle - La Fédération Internationale de Judo (IJF) a publié une mise à jour des règles internationales. Dans cette vidéo, je t’explique et te traduit les nouveautés IJF 2026, concernant notamment les "YUKO". ▼ DÉROULE LA DESCRIPTION ▼ 👉Retrouve la vidéo officielle (VO) ICI ►►    • Updated Rules   ➡️ Le Yuko, dans quels cas il est (ou n’est pas) accordé. ➡️ Ce qui change sur la rupture de garde (kumi-kata). ➡️ Les nouvelles sanctions pour "perte de temps" et "non-combativité". ➡️ Un point très important sur la sécurité en Ne-waza (Ushiro Sankaku). ➡️ Et la mise à jour médicale sur la gestion des blessures et saignements. 🇫🇷 En France, après accord de la DTN et de la CNA, ces nouvelles règles seront appliquées sur le territoire national à partir du Grand Slam de Paris 2026. ➡️ Les règles restent donc inchangées en janvier 2026. 👉 Regarde la vidéo jusqu’au bout pour éviter les erreurs bêtes en compétition et t’adapter dès maintenant aux règles 2026. Bon visionnage et bon training ! 🥋🥋🥋 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🎁🎁 GRATUIT - Télécharge ton exemplaire du livre "Le lexique du Judo/Jujitsu", dictionnaire de traduction pour tout comprendre (OFFERT) ➡ https://mailchi.mp/e8b141f77fa4/lexiq... 📘📘 LE LEXIQUE DU JUDO/JUJITSU - Dictionnaire de traduction essentiel pour tout comprendre des termes du Judo / Jujitsu est dispo ICI: ➡➡ https://amzn.to/3HQSRMk 📙📙 LE CARNET D'ENTRAÎNEMENT - pour suivre tes progrès et atteindre tes objectifs plus rapidement - dispo ICI: ➡➡ https://amzn.to/3LtAp0F ► 💻Mon site internet: www.dojosystem.fr ► Retrouve-moi sur les réseaux: https://linktr.ee/dojo_system ▬▬▬▬▬▬ 💻 FORMEZ-VOUS EN LIGNE AVEC JÉRÉMY ! 💻 ▬▬▬▬▬▬ 💯💯 Des cours adaptés à tous les niveaux, du débutant au professeur de club, pour t’aider à évoluer ou encore obtenir tes ceintures plus rapidement: ►►► https://www.dojosystem.fr/ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🫱🏻‍🫲🏾 PARTENARIATS 🫱🏻‍🫲🏾 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ -🥋🥋 Boutique d'équipement "Fightingfilms"► https://www.fightingfilms.shop/ 💲💲 -10% avec le code promo: dojosystem ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:00 : Introduction 01:21 : Le Yuko en Tachi-waza - Yuko ou No Yuko ? 03:18 : Rupture de garde (Kumi-kata) - Shido ou pas ? 04:25 : Perte de temps - Shido ou pas ? 05:51 : Cou & colonne – Ushiro-Sankaku ... 07:13 : Non-combativité - Tachi-waza & Ne-waza 08:41 : Mise à jour de la commission médicale 10:05 : Outro ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 👇👇👇 MON MATÉRIEL 👇👇👇 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🥋 POUR LE SPORT 🥋 Mon kimono blanc "Fighting Films" (-10% avec code promo: dojosystem▶︎ https://www.fightingfilms.shop/ Mon kimono bleu "Fighting Films" (-10% avec code promo: dojosystem▶︎ https://www.fightingfilms.shop/ Autres équipements (Zooris, claquettes, ceintures...) "Fighting Films" (-10% avec code promo: dojosystem ▶︎ https://www.fightingfilms.shop/ Mon mannequin de combat ▶︎ https://amzn.to/39jUPoP Ma mousse pour remplir le mannequin (300L devrait suffire) ▶︎ https://amzn.to/3hPlcay Mon tapis de chute "PHYSIONICS" ▶︎ https://amzn.to/39jwmzJ Autre tapis de chute "HOMCOM" ▶︎ https://amzn.to/3nPq4Ap Mes tatamis "Puzzle" ▶︎ https://amzn.to/2XLP7ts Ma barre d’exercices ▶︎ https://amzn.to/3tTdfpX Mes sangles de suspension (TRX) ▶︎ https://amzn.to/3onSioR Corde Uchi-Komi "Fighting Films" (-10% avec code promo: dojosystem▶︎ https://www.fightingfilms.shop/ Mon Swiss Ball ▶︎ https://amzn.to/2XzCLV6 🎥 AUDIO/VISUEL 🎥 Mon micro cravate "RODE" ▶︎ https://amzn.to/3hPO02J Mes boîtiers "RODE" pour 1 micro sans fils ▶︎ https://amzn.to/3EyRaBI Boîtiers "RODE" pour 2 micros sans fils ▶︎ https://amzn.to/2XBYrQS Mon adaptateur SC3 obligatoire pour les boîtiers ▶︎ https://amzn.to/2XzfRgB Mon adaptateur SC7 obligatoire pour les boîtiers ▶︎ https://amzn.to/3AreMWC Mon éclairage Panneau LED "NEEWER" ▶︎ https://amzn.to/3nRqDtA Mon trépied "ZOMEI" ▶︎ https://amzn.to/3tXfUis ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ►Progression vers 2 étranglements à partir d’une clé de bras (peu connu et très efficace):    • Progression vers 2 étranglements à partir ...   ►Circuit training 100% NE WAZA - Hiit de 22min 🔥🔥:    • Circuit training 100% NE WAZA - Hiit de 22...   ►Seoi-Nage inversé dit "Seoi-Nage Coréen !" avec 6 déclinaisons:    • Seoi-Nage inversé dit "Seoi-Nage Coréen !"...   ►O-UCHI-GARI en 3 Méthodes expliquées (Statique, Dynamique, Makikomi + bonus Jujitsu):    • O-UCHI-GARI en 3 Méthodes expliquées (Stat...   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Dojo System - Jérémy Margallé https://www.dojosystem.fr #DojoSystem #TutosJudo #TutosJujitsu #ApprendreLeJudo #ApprendreLeJujitsu #commentfairedujudo #techiquedejudo #JeremyMargalle #judo #francejudo