طرز تهیه آش| اسفناج و کلم برگ سفید | آموزش آش( اسفناج با کلم و عدس)ساده و خوش طعم скачать в хорошем качестве

طرز تهیه آش| اسفناج و کلم برگ سفید | آموزش آش( اسفناج با کلم و عدس)ساده و خوش طعم

سلام دوستان ممنونم که ویدئو رو تماشا کردین 🙏برای حمایت از کانال خودتون اگه از آموزش خوشت اومد حتما لایک کن ممنون میشم ،و نظراتت رو برام بنویس❤️ _______________________________________________________مواد لازم آش پر خاصیت: ۳۰۰ گرم کلم برگ سفید ۳۰۰ گرم اسفناج ۲۵۰ گرم عدس ۱ عدد پیاز درشت رنده شده ۲ قاشق چایخوری زرد چوبه ۱ قاشق چای خوری پودر سیر جایگزین(سیر تازه) ۱ قاشق چای خوری فلفل سیاه روغن به مقدار لازم ۳۰۰ گرم رشته آشی برای تزیین: کشک،نعناع داغ،پیاز داغ _______________________________________________________طرز تهیه: کلم برگها رو خورد کنید و داخل مقداری آب روی حرارت بذارید تا نرم بشن،حالا داخل قابلمه دیگری روغن، پیاز رنده شده ،رو مقداری تفت بدین سبک بشه ،بعد بهش زرد چوبه ،پودر سیر، فلفل سیاه ،اضافه کنید و بعد اسفناج ،کلم برگهای آبکشی شده،عدس شسته شده رو بریزید و آب جوش بهش اضافه کنید و بزارید ۱ ساعت بپزه، و بعد هم رشته آشی رو بهش اضافه کنید و بعد از پخت کامل ،با نعناع داغ و کشک تزیین کنید _______________________________________________________پیج اینستا گرام ما👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://instagram.com/chef.shahla?igs... ________________________________________________________لینک کانال یوتویوب👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://bit.ly/3CUrY6C _______________________________________________ #chef #آموزش #آش_اسفناج #irani #آشپزی آش اسفناج عدس,آش اسفناج کلم سفید،آش رشته،آش سنتی,آش ها،غذاهای ایرانی,آشپزی ایرانی,آموزش آش اسفناج، آش اسفناج با بلغور،آش ترخینه،آش اوماج،آش اسفناج با رشته،آش اسفناج با ماش،ایرانی،سرآشپز،تنوع آش ها,غذای فوری،آش سرماخوردگی،سوپ عدس،سوپ مرغ،سوپها،آش سبزی،آش دوغ،طرز تهیه آش اسفناج، ممنون میشم که از ما حمایت کنید❤️🙏