У нас вы можете посмотреть бесплатно Prosty trening - po dłuższej przerwie bez aktywności. Np. przed nartami. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Cześć, Trening jest dedykowany dla osób wybierających się na narty. Dla osób, które nie uprawiały aktywności fizycznej cały rok. Wykonaj taki trening dwa razy w tygodniu po 20 min. Np. poniedziałek i czwartek lub wtorek i piątek. Wykonuj tylko tyle prawidłowych powtórzeń w czasie 20 sekund ile dasz radę. Jeżeli szukasz szkolenia to zerknij na http://www.BeeActive.pl Jeżeli masz pytania pozostaję do dyspozycji - pisz śmiało. Pozdrawiam Szymon Słoma