У нас вы можете посмотреть бесплатно 10 Minute Low Impact Workout for Pre-Op Patients | Joe Wicks Workouts или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
I have partnered with Guy’s and St Thomas’ to create 10-minute workouts that aim to help increase activity levels in people who are waiting for an operation – and are particularly suitable for older people. 40 seconds work | 20 seconds rest March on the spot Star jump variation Squats Knee drives (R) Knee drives (L) Reverse lunges Punches Tip toes Walking lateral squats Alt. Knee drives ——— Follow me here: Website • http://bit.ly/thebodycoachapp Instagram • http://bit.ly/BodyCoach_Instagram Twitter • http://bit.ly/BodyCoach_Twitter FaceBook • http://bit.ly/BodyCoach_FB TikTok • http://bit.ly/BodyCoach_TikTok Pinterest • http://bit.ly/BodyCoach_Pinterest