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ピラティスエクササイズ：サービカルノッド（頭部前方偏移・円背改善）

ピラティスエクササイズのサービカルノッドについて知りたいですか？本動画では、椎前筋群を収縮させ、同時に後頭下筋群を伸長することで頭部前方偏位を治療するピラティスエクササイズサービカルノッドのやり方について解説しています。円背改善にも有用なエクササイズですので、セラピストの方は必見です！【ピラティス仰臥位で重要な3つの基本エクササイズ】・カールアップ（腹筋群強化：道具を使った修正方法あり） • ピラティスエクササイズ：カールアップ（腹筋群強化：道具を使った修正方法あり）・テーブルトップポジションのやり方（腹筋群＆股関節屈筋群強化） • ピラティスエクササイズ：テーブルトップポジションのやり方（腹筋群＆股関節屈筋群強化）・サービカルノッド（頭部前方偏移・円背改善） • ピラティスエクササイズ：サービカルノッド（頭部前方偏移・円背改善）なお、CLINICIANSでは日々の生活やセラピストの方の臨床に役立つ情報を随時配信しております。ぜひチャンネル登録をお願い致します♪ ブログやnote、Twitterなどでも有益な情報を配信していますのでぜひこちらもご覧ください。【ブログ】最前線の臨床家による臨床家のための情報を配信中・http://connect-clinicians.com 【note】ワンランクもツーランクも上の知識と臨床で結果を出したい方必見！・https://note.mu/takeshi2754 【Twitter】毎日タイムリーに情報収集したい方はぜひフォローを！・ / rihaclinicians

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