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Eu emagreci mais de 30kg sem academia, sem dietas malucas e vivendo a rotina real de mãe e dona de casa. Neste vídeo, eu mostro como o jejum intermitente e a dieta carnívora mudaram meu corpo, minha saúde e minha vida, mesmo com pouco tempo e muita responsabilidade dentro de casa. Se você é mãe, dona de casa ou mulher que sente que não tem tempo para cuidar de si, esse vídeo é pra você. Aqui não tem perfeição, tem vida real, rotina corrida, filhos, casa e ainda assim resultado de verdade. Neste vídeo você vai ver: ✔️ Como emagreci mais de 30kg ✔️ Como faço jejum intermitente na prática ✔️ Como sigo a dieta carnívora no dia a dia ✔️ Minha rotina real como mãe e dona de casa ✔️ O que realmente funcionou para emagrecer Eu provo que é possível emagrecer mesmo sem academia, sem dinheiro para nutricionista e sem viver em função da dieta. 👉 Se inscreva no canal para acompanhar minha rotina real, dicas práticas de emagrecimento, jejum intermitente, dieta carnívora, low carb e saúde metabólica.