Dlaczego nasz umysł koncentruje się tylko na najgorszym? Filtr Mentalny скачать в хорошем качестве

Dlaczego nasz umysł koncentruje się tylko na najgorszym? Filtr Mentalny

Czym jest filtr mentalny – dlaczego widzimy tylko to, co złe, i jak przeprogramować umysł, by dostrzegać też to, co dobre. 0:00 - 0:44 rozbity kubek w poniedziałkowy poranek 0:44 – 2:00 filtr mentalny – co to właściwie jest 2:00 - 3:08 Dlaczego mózg tak robi? (czyli: winny jest ewolucyjny pesymizm)] 3:08 – 3:53 Skutki filtru mentalnego 3:53 - 4:15 Jak to przeprogramować? (czyli: reset systemu)] 4:15 – 5:13 krok pierwszy: Świadomość 5:13 – 6:10 krok drugi: Szukajmy brakujących danych 6:10 – 7:56 krok trzeci: reframing 7:56- 8:32 krok czwarty: Dziennik wdzięczności 8:32 – 9:28 Wiecie co jest najfajniejsze? @ekonomiaszczescia Blog, podcast, kanał YT Ekonomia Szczęścia Strona bloga: www.ekonomiaszczescia.pl email piotr.michon@ekonomiaszczescia.pl Podcast: 🎧 Podcast na stronie bloga: https://ekonomiaszczescia.pl/podcast/ 🎧 Spotify: https://rb.gy/8nlukv 🎧 Podbean: https://ekonomiaszczescia.podbean.com/ 🎧 Youtube:    / ekonomiaszczęścia   Książki 📖 Strona bloga: https://ekonomiaszczescia.pl/ksiazki/ 📖 Życzę szczęścia (2023) https://rb.gy/rw7q51 📖 Praca, Opieka, Płeć. Nauka o (nie)szczęściu (2022) https://cedewu.pl/PRACA-OPIEKA-PLEC-N... 📖 Work, care, and gender. The science of (un)happiness (2021 – free/ darmowa pdf, mobi, epub) https://wydawnictwo.ue.poznan.pl/book... 📖 Ekonomia Szczęścia (2010) (darmowa pdf) https://www.wbc.poznan.pl/dlibra/publ... Media społecznościowe • Facebook Ekonomia Szczęścia   / ekonomiaszczescia   • Piotr Michoń   / piotr.michon.uep   • Instagram Ekonomia Szczęścia   / ekonomia_szczescia   • Twitter, X,   / piotrmichon_uep   • Linkedin   / piotrmichonuep   Tekst pochodzi z bloga Ekonomia Szczęścia Czytaj i słuchaj na stronie bloga Strona bloga: www.ekonomiaszczescia.pl 🎧 Podcast na stronie bloga: https://ekonomiaszczescia.pl/podcast/ 🎧 Spotify: https://rb.gy/8nlukv 🎧 Podbean: https://ekonomiaszczescia.podbean.com/ 🎧 Youtube:    / ekonomiaszczęścia   #ekonomiaszczęścia #piotrmichon #shortsy #podcastekonomiaszczęścia #paradoksyszczęścia #shortsyekonomiaszczęścia #vlogparadoksyszczęścia #shorts Nagranie i montaż przygotowano w ramach projektu: „Społeczna odpowiedzialność nauki II” finansowanego ze środków Ministerstwa Nauki i Szkolnictwa Wyższego Projekt: „Podcast i blog naukowy – Ekonomia Szczęścia” jest realizowany na Uniwersytecie Ekonomicznym w Poznaniu #psychologia #szczescie #filtrmentalny #psychologiapoznawcza #negatywnemysli #rozwojosobisty #mindset #cbt #AaronBeck #psychologiazycia #reframing #wdziecznosc #higienamysli #samoświadomość #psychologiahumoru #vlogpsychologiczny #pułapkiumysłu #ekonomiaszczęścia #piotrmichon