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人生をいじいじ考えない生き方「自分を好きになる方法」

うつ病でつらい 毎日がむなしい 仕事が楽しくない 自分が嫌い そういった人たちは、まず自分を好きになると改善するようです。 この動画では、心理学博士でもあった「小林正観さん」の考えを元に、 自分が好きになる話をまとめました。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 北の国から 五郎3番目の家　麓郷の森 引用元↓ https://commons.wikimedia.org/w/index... ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【小林正観さん公式HP】 https://www.skp358.com/ 【全国うたしショップ】 https://www.skp358.com/topics/shop/sh... 【宇宙を解説・百言葉】 https://amzn.to/4fEMjAl 【小林正観さん考察ブログ】 https://xn--358-j63bua9a2okk.com/ijiiji ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【もくじ】 0:00 ・オープニング 0:37 ・自分を好きになる方法 2:17 ・「まだまだ」はお休み 3:18 ・毎日がむなしい 仕事が楽しくない 6:04 ・うつ病の人は自分が嫌い 8:14 ・病気になりやすい人 9:11 ・ありのままを受け入れる 10:18 ・自分に厳しい人 他人に厳しい人 11:47 ・過去の過ち 13:27 ・人に甘える 16:05 ・最後に ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #小林正観 #自己嫌悪 #うつ病