Приготовление еды на ЦЕЛУЮ НЕДЕЛЮ менее чем за 2 часа (ужины, обеды и многое другое!) скачать в хорошем качестве

Приготовление еды на ЦЕЛУЮ НЕДЕЛЮ менее чем за 2 часа (ужины, обеды и многое другое!)

Приготовьтесь к успеху! Мы составили меню на неделю с полезными пошаговыми инструкциями по подготовке всех блюд! Не забудьте скачать БЕСПЛАТНЫЙ список покупок и пошаговую инструкцию! ➡️ http://fedandfit.com/YTMealPlan //ВСЁ, ЧТО Я ИСПОЛЬЗОВАЛА В ЭТОМ ВИДЕО: *Организация и хранение продуктов: Прозрачные контейнеры для еды: https://amzn.to/3wj7unB Пластиковые пакеты для заморозки объемом в галлон: https://amzn.to/3tTVckI Большая банка Mason Jar: https://amzn.to/3ZuxXMj Маленькая банка Mason Jar: https://amzn.to/3ij1Jma Стеклянные контейнеры для ланча: https://amzn.to/3jYvwRw Большой стеклянный контейнер для хранения продуктов: https://amzn.to/3IvDuw2 *Подготовка продуктов: Стеклянная миска для смешивания: https://amzn.to/3CFwIRt Подставки для пакетов: https://amzn.to/3bmpq9o Кухонный комбайн: https://amzn.to/3KgFZBc Очень большая разделочная доска: https://rstyle.me/+70ozljU5wzmPptKKfZ... Средняя разделочная доска: https://amzn.to/3ip11Ur Деревянная разделочная доска: https://amzn.to/3GKIpYl Неотбеленная пергаментная бумага: https://amzn.to/3Csfx4A *Посуда: Керамическая сковорода с антипригарным покрытием: https://rstyle.me/+xHbpl2SdKZPfBPric0... Чугунная сковорода: https://amzn.to/3CqD7yM Набор каменных запеканок (милый!): https://amzn.to/3CqGMN2 Белая форма для запекания: https://rstyle.me/+2R92IhL1ikamCjIdmY... Форма для маффинов: https://amzn.to/3jMJSV6 Мультиварка All Clad: https://amzn.to/3WVAVHY Белая чугунная кастрюля объемом 5,5 л: https://amzn.to/3GnLDjf Набор противней из нержавеющей стали: https://amzn.to/3vHgEtF *Кухонные принадлежности: Силиконовая лопатка: https://amzn.to/3dLsEV9 Стеклянные мерные стаканчики: https://amzn.to/3CoLJXl Медные мерные ложки: https://amzn.to/3Xgjamp Мерные стаканчики: https://amzn.to/3jMPpek Нож Сантоку 7 дюймов: https://amzn.to/3Qna4Sy Микротерка: https://amzn.to/3jZux3y Зеленые щипцы: https://amzn.to/3GJitfW Венчик: https://amzn.to/3IDyVPY // ПОКУПАЙТЕ НАШИ ЛЮБИМЫЕ ТОВАРЫ НА AMAZON: https://www.amazon.com/shop/fedandfit //РЕЦЕПТЫ: *Ужины - Куриный суп с имбирем и куркумой: https://fedandfit.com/healing-chicken... Куриные терияки в мисках: https://fedandfit.com/chicken-teriyak... Чили в мультиварке с измельченной говядиной: https://fedandfit.com/slow-cooker-chi... Кукурузный хлеб: https://fedandfit.com/easy-gluten-fre... Запеканка из курицы «Кинг Ранч»: https://fedandfit.com/king-ranch-cass... Барбакоа в мультиварке: https://fedandfit.com/instant-pot-bar... *Обеды - Простые роллы с индейкой и авокадо: https://fedandfit.com/easy-turkey-avo... Классический салат с тунцом: https://fedandfit.com/classic-tuna-sa... *Завтрак - Маффины с яйцом и тыквой: https://fedandfit.com/butternut-squas... *Перекус - Энергетические шарики с соленым шоколадом и арахисовым маслом: https://fedandfit.com/salted-chocolat... //ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ И КУПОНЫ ButcherBox (бесплатный бекон на всю жизнь): https://fedandfit.com/BBoxFBFL LMNT (бесплатный набор пробников всех вкусов): https://fedandfit.com/LMNT Beautycounter (скидка 30%, CLEANFORALL30): https://fedandfit.com/bc Needed (скидка 20%, FEDANDFIT20): https://fedandfit.com/needed Primally Pure (скидка 10%, FEDANDFIT10): https://fedandfit.com/ppure Branch Basics (скидка 15% на набор, FEDANDFIT15): https://fedandfit.com/branchbasics Balanced Bites (скидка 10%, FEDANDFIT10): https://fedandfit.com/bbites //СМОТРИТЕ ДАЛЕЕ: ➡️ Рецепты курицы за 30 минут:    • 30-Minute Chicken Recipes (You’ll Want to ...   ➡️ Как приготовить говяжий фарш заранее:    • How to Meal Prep Ground Beef to Make Weekn...   ➡️ 10 простых блюд для заморозки в мультиварке или медленноварке:    • 10 EASY Freezer Meals for Instant Pot OR S...   //МОИ КУЛИНАРНЫЕ КНИГИ Cook One Dinner Fix: https://fedandfit.com/CODF Cook Once, Eat All Week: https://fedandfit.com/COEAWeek Fed & Fit: https://fedandfit.com/FFbook1 //ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС ЗДЕСЬ Веб-сайт: https://fedandfit.com/ IG:   / fedandfit   Pinterest:   / fedandfit   //РАЗДЕЛЫ 00:00 Вступление 0:31 Планирование, подготовка и подача 1:01 Меню на неделю 2:48 Список покупок 2:52 ПОДГОТОВКА: Измельченная курица 3:38 ПОДГОТОВКА: Тыква баттернат и бекон 4:33 ПОДГОТОВКА: Кукурузный хлеб 5:25 ПОДГОТОВКА: Соус терияки 6:28 ПОДГОТОВКА: Запеканка из курицы «Кинг Ранч» (только подливка) 7:44 ПОДГОТОВКА: Лечебный куриный суп 9:32 Лайфхак с контейнером для еды! 10:25 Приготовление яичных закусок 12:36 Приготовление запеканки из курицы «Кинг Ранч» 12:58 Как использовать мой метод «Готовь один раз» 14:07 ПОДГОТОВКА: Барбакоа Тако 15:11 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Говяжий чили 15:37 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Курица терияки в мисках 16:12 Как хранить кукурузный хлеб 16:38 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Маринованный лук 17:28 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Обеды 20:22 Приготовление энергетических шариков с шоколадом и арахисовым маслом 21:20 Итого за продукты