• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

10-минутная тренировка рук стоя с гантелями | Без повторений, без отжиманий скачать в хорошем качестве

10-минутная тренировка рук стоя с гантелями | Без повторений, без отжиманий 10 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
10-минутная тренировка рук стоя с гантелями | Без повторений, без отжиманий
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 10-минутная тренировка рук стоя с гантелями | Без повторений, без отжиманий в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 10-минутная тренировка рук стоя с гантелями | Без повторений, без отжиманий или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 10-минутная тренировка рук стоя с гантелями | Без повторений, без отжиманий в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



10-минутная тренировка рук стоя с гантелями | Без повторений, без отжиманий

ЛУЧШАЯ 10-минутная тренировка рук стоя для ФОРМИРОВАНИЯ и ТОНУСА бицепсов, трицепсов и плеч с помощью набора гантелей! Выберите вес лёгкого или среднего веса. Никаких повторений, отжиманий, планок — отлично подходит для новичков! Полностью функциональные упражнения стоя в формате HIIT. Приготовьтесь к ощущению жжения! 0:00 Разминка | Лучшая 10-минутная тренировка рук стоя 2:22 Подъёмы плеч с перемещением | 10-минутная тренировка для тонуса рук с гантелями 3:32 Сгибание рук хватом «молот» с последующим жимом | 10-минутная тренировка рук стоя с отягощениями 4:43 Тяга штанги к груди | 10-минутная тренировка рук стоя с отягощениями 5:37 Сгибание рук на бицепс с последующим жимом на плечи | 10-минутная тренировка рук стоя 7:10 Полусгибание рук на бицепс перед подачей на стол | 10-минутная тренировка стоя 7:57 Разгибание рук на трицепс | 10-минутная тренировка рук стоя с отягощениями 9:37 Сгибание рук с высоким хватом | 10-минутная тренировка рук стоя с гантелями 10:47 Сгибание рук на бицепс наружу для подачи блюда | Тренировка рук с гантелями ------ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Вся информация, представленная на этой платформе, предоставлена ​​исключительно в образовательных и развлекательных целях. Кирстен Аллен и Dietitian Illustrated настоятельно рекомендуют вам проконсультироваться с врачом/специалистом по личному здоровью перед началом любых тренировок или программ питания. Вы должны быть в хорошей физической форме и быть в состоянии выполнять упражнения. Вы должны понимать, что выполнение любых упражнений или программ тренировок может привести к травме. Если вы занимаетесь этим упражнением или программой упражнений, или действуете в соответствии с любой информацией, представленной в этих видео, комментариях или сообщениях, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, принимаете на себя весь риск причинения себе вреда и соглашаетесь освободить Кирстен Аллен и Dietitian Illustrated от любых претензий или исков, известных или неизвестных, возникающих в результате халатности Кирстен Аллен и Dietitian Illustrated. С уважением, Кирстен Аллен, бакалавр наук, сертифицированный диетолог, фармацевт.

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5