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Más Que Noticias | Beneficios que aporta el yoga al sistema cardiovascular

#cdn37 #MásQueNoticias #entrevista #PamelaFeliz #SaludCardiovascular #Yoga #CorazónSano #Prevención #SaludMental #Bienestar #cdn La cardióloga, internista y psicocardióloga, Pamela Feliz, habla en Más Que Noticias sobre los beneficios que aporta el yoga al sistema cardiovascular y cómo esta práctica se convierte en un factor protector del corazón. Durante la entrevista explica cómo el yoga, la meditación y el mindfulness ayudan a reducir el estrés, regular la presión arterial, disminuir la frecuencia cardíaca y controlar hormonas como el cortisol que afectan directamente la salud cardiovascular. Además, resalta la importancia de realizarse chequeos médicos antes de iniciar cualquier actividad física intensa, especialmente en personas con factores de riesgo o condiciones cardíacas no diagnosticadas. La especialista enfatiza que integrar prácticas de respiración consciente y atención plena no solo mejora la salud mental, sino que también fortalece el corazón y previene eventos cardiovasculares. Suscríbete en nuestro canal → / cdn37rd . Sigue nuestras #RedesSociales Twitter: https: //twitter.com/cdn37 Facebook: / cdn.com.do Instagram: / cdn37oficial Visita nuestro portal web: https://www.cdn.com.do/