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그룹 필라테스 샵 고르는 방법 | 필라테스샵 가기 전에 꼭 봐야하는 영상 | 개인레슨 vs 그룹레슨

안녕하세요 여러분 필라테스 강사 엄청나 엄윤아 입니다. 오늘은 필라테스샵을 고르는 방법 그리고 필라테스 개인레슨에 관한 의견을 담아봤어요. 필라테스라고 하는 운동을 선택하려고 하시는 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다. 급하신 분들을 위한 간편 요약!!!!😍 00:03 다짐필라테스 상도점 00:52 그룹레슨을 추천하고 싶지 않은 이유 01:31 운동이 처음이라면? 재미부터 찾아라 02:43 그룹 필라테스 레슨의 위험성 04:08 필라테스와 웨이트 트레이닝의 차이점 05:03 내가 잘 할수 있으면서 잘 맞는 운동들을 찾아라 05:30 강사를 꼼꼼히 따져라 06:14 필라테스와 연애하라 07:10 체험 수업을 해봐라 #필라테스샵 #기구필라테스 #그룹필라테스 도움이 되셨다면 구독과 좋아요 꼭 눌러주세요. 늘 곁에 있을게요. 건강하세요🌿 🔻청나 쌤에 대해 더 알고 싶다면 인스타그램 : @eumyun_aa 블로그 : blog.naver.com/prettyyunah 메일 : [email protected]

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