DUŻE czy MAŁE ciężary *jakie wybrać* скачать в хорошем качестве

DUŻE czy MAŁE ciężary *jakie wybrać*

Czy ciężar musi być ciężki? Czy małym ciężarem da się zbudować masę mięśniową? Czy tonaż treningu jest ważny? Jak budować masę mięśniową trenując z własną masą ciała? O tym i więcej w tym filmie. Badania: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... Więcej badań: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1... ✘Narzędzie, które zmieni KAŻDĄ sylwetkę: ➞ https://ebooki.szmexy.pl/ ✘Moja marka odzieżowa: ➞http://improvedwear.pl/ ___ ✘Mój drugi kanał ➞ https://goo.gl/1kpcHF ___ ✘ Moje E-booki, dzięki którym każdy może kształtować swoją sylwetkę na własną rekę ➞ kod rabatowy „YOUTUBE": Dla Kobiet ➞ http://bit.ly/ebookKKS Dla Mężczyzn ➞ http://bit.ly/EBOOKgladiator ___ ✘Oszczędź 10% z kodem „SZMEXY" na całym zamówieniu w PROZIS (lider rynku europejskiego w dziedzinie żywienia sportowego) ➞http://www.prozis.com/2PzJ ✘Moja suplementacja: Omega-3 ➞ http://www.prozis.com/2S92 Białko ➞ http://www.prozis.com/2RBJ Kreatyna ➞ http://www.prozis.com/2S97 Cytrulina ➞ http://www.prozis.com/2S9d ✘Produkty, których używam: Plecak na trening ➞ http://prozis.com/2ZwJ Szczoteczka do zębów ➞ http://prozis.com/39zc Opaska do mierzenia kroków ➞ http://prozis.com/39zj Ręcznik ➞ http://prozis.com/39zB Shaker ➞ http://prozis.com/39zH ✘Smakołyki, które polecam: Mix do Pancake'ów ➞ http://www.prozis.com/2PWj Batony proteinowe ➞ http://prozis.com/30lp Batony proteinowe Melty ➞ http://www.prozis.com/2RBC Batony proteinowe Zero Bar ➞ http://prozis.com/2RBw Suszony indyk ➞ http://prozis.com/30lv Fit Muffinki ➞ http://prozis.com/30lB Proteinowe muesli ➞ http://prozis.com/30lH Proteinowy chleb ➞ http://prozis.com/30lN Proteinowa czekolada ➞ http://prozis.com/39zp ___ ✘ Moja strona internetowa – https://szmexy.pl ✘ Instagram ➞   / szmexy   ✘ Fanpage ➞ http://bit.ly/2q2R3si ✘ Mail ➞ [email protected] ✘Grupa na FB ➞ http://bit.ly/teamszmexy ✘LinkedIn ➞   / piotr-tomaszewski-b22769174   ✘PLAYLISTA ➞ http://bit.ly/spotifyszmex ✘Rejestrując się z tego linku dostajesz 100zł na pierwszą podróż ➞ https://abnb.me/e/5RtuX30zTX