• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

बुजुर्गों के लिए जरूरी 5 एक्सरसाइज | डॉक्टर्स का अलर्ट! 70 के बाद सिर्फ वॉकिंग से घट सकती है उम्र скачать в хорошем качестве

बुजुर्गों के लिए जरूरी 5 एक्सरसाइज | डॉक्टर्स का अलर्ट! 70 के बाद सिर्फ वॉकिंग से घट सकती है उम्र 3 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
बुजुर्गों के लिए जरूरी 5 एक्सरसाइज | डॉक्टर्स का अलर्ट! 70 के बाद सिर्फ वॉकिंग से घट सकती है उम्र
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: बुजुर्गों के लिए जरूरी 5 एक्सरसाइज | डॉक्टर्स का अलर्ट! 70 के बाद सिर्फ वॉकिंग से घट सकती है उम्र в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно बुजुर्गों के लिए जरूरी 5 एक्सरसाइज | डॉक्टर्स का अलर्ट! 70 के बाद सिर्फ वॉकिंग से घट सकती है उम्र или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон बुजुर्गों के लिए जरूरी 5 एक्सरसाइज | डॉक्टर्स का अलर्ट! 70 के बाद सिर्फ वॉकिंग से घट सकती है उम्र в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



बुजुर्गों के लिए जरूरी 5 एक्सरसाइज | डॉक्टर्स का अलर्ट! 70 के बाद सिर्फ वॉकिंग से घट सकती है उम्र

बुजुर्गों के लिए जरूरी 5 एक्सरसाइज | डॉक्टर्स का अलर्ट! 70 के बाद सिर्फ वॉकिंग से घट सकती है उम्र डॉक्टरों की सख़्त चेतावनी! सिर्फ चलना काफी नहीं है… 70 की उम्र के बाद सिर्फ वॉक करना आपकी सेहत को नुकसान भी पहुँचा सकता है। क्या आप जानते हैं? अगर आपको लगता है कि रोज़ थोड़ा टहल लेना ही इस उम्र में फिट रहने के लिए काफी है — तो ज़रा रुकिए और सोचिए। इस वीडियो में हम बात करेंगे उन 5 बेहद ज़रूरी एक्सरसाइज़ के बारे में, जो 70 की उम्र के बाद भी आपको जवान बनाए रख सकती हैं — और साथ ही गिरने, कमज़ोरी और जोड़ों के दर्द से भी बचा सकती हैं। हमारे विशेषज्ञ डॉक्टर बताते हैं कि सिर्फ वॉकिंग करने से: मसल्स धीरे-धीरे कमजोर हो सकते हैं, ✔ बैलेंस बिगड़ सकता है, ✔ और गिरने का खतरा बढ़ जाता है। ✔ इसलिए जानिए ये 5 जरूरी एक्सरसाइज़: ✔ मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने वाले व्यायाम ✔ बैलेंस और स्थिरता बढ़ाने की एक्सरसाइज़ ✔ शरीर को लचीला और गतिशील बनाए रखने वाले अभ्यास ✔ कोर ताकत और रीढ़ की हड्डी का सही पोश्चर ✔ जोड़ों को सुरक्षित रखने वाली लो-इम्पैक्ट एक्सरसाइज़ इस वीडियो में आपको मिलेंगे: ✔ आसान घरेलू उपाय ✔ उम्र के अनुसार फिटनेस टिप्स तो वीडियो को आख़िर तक ज़रूर देखें। और अगर आप वाक़ई अपने स्वास्थ्य को लेकर गंभीर हैं, तो हमारे चैनल को सब्सक्राइब करें और घंटी ज़रूर दबाएं 🔔 — ताकि हर ज़रूरी हेल्थ अपडेट सबसे पहले आप तक पहुंचे। कमेंट में बताइए — आप किस शहर से हैं? और आपने इन में से कौन सी एक्सरसाइज़ अभी से शुरू कर दी है? #oldagehealthtips #oldagecare #elderlyhealthtips #buzurgzehat #बुज़ुर्गसेहत

Comments
  • Названа дата завершения войны / Историческое соглашение 2 часа назад
    Названа дата завершения войны / Историческое соглашение
    Опубликовано: 2 часа назад
  • बुज़ुर्गों, ये 5 फल तुरंत बंद करें – ये आपकी सेहत खराब कर रहे हैं! 4 месяца назад
    बुज़ुर्गों, ये 5 फल तुरंत बंद करें – ये आपकी सेहत खराब कर रहे हैं!
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 💥ФЕЙГИН, ЯКОВЕНКО: Выплыли НЕМЫСЛИМЫЕ детали плёнок Миндича. Вот КТО стоит за ВСЕМ 8 часов назад
    💥ФЕЙГИН, ЯКОВЕНКО: Выплыли НЕМЫСЛИМЫЕ детали плёнок Миндича. Вот КТО стоит за ВСЕМ
    Опубликовано: 8 часов назад
  • МОНАХ АВЕЛЬ предсказал СУДЬБУ России на 250 лет! Вскрыли шкатулку через 216 лет - ВСЁ сбылось 100% 17 часов назад
    МОНАХ АВЕЛЬ предсказал СУДЬБУ России на 250 лет! Вскрыли шкатулку через 216 лет - ВСЁ сбылось 100%
    Опубликовано: 17 часов назад
  • ГАЛЛЯМОВ: 13 часов назад
    ГАЛЛЯМОВ: "Инсайдеры говорят, что в Кремле пьют за это". Когда Путин может (не)напасть на Европу
    Опубликовано: 13 часов назад
  • ВСЕГДА МОЖНО ЗАЙТИ СЗАДИ, НУ И МУЖ НЕ УЗНАЕТ! 1 день назад
    ВСЕГДА МОЖНО ЗАЙТИ СЗАДИ, НУ И МУЖ НЕ УЗНАЕТ!
    Опубликовано: 1 день назад
  • 🛑 СЕНСАЦИЯ! ЕРМАК ВСПЛЫЛ в МИНДИЧГЕЙТЕ — ЭКС-МИНИСТР ОБОРОНЫ может СБЕЖАТЬ! 11 часов назад
    🛑 СЕНСАЦИЯ! ЕРМАК ВСПЛЫЛ в МИНДИЧГЕЙТЕ — ЭКС-МИНИСТР ОБОРОНЫ может СБЕЖАТЬ!
    Опубликовано: 11 часов назад
  • Шойгу пытались подорвать на Троекуровском кладбище | Финская армия устроила стрельбу на границе РФ 7 часов назад
    Шойгу пытались подорвать на Троекуровском кладбище | Финская армия устроила стрельбу на границе РФ
    Опубликовано: 7 часов назад
  • Зеленский летит в пропасть 10 часов назад
    Зеленский летит в пропасть
    Опубликовано: 10 часов назад
  • बुज़ुर्गों के लिए योग | Daily Yoga for Senior Citizens | Yoga for old People in Hindi 4 года назад
    बुज़ुर्गों के लिए योग | Daily Yoga for Senior Citizens | Yoga for old People in Hindi
    Опубликовано: 4 года назад
  • 💚 Ешьте ЭТО и катаракта отступит! Простые продукты для глаз после 50 2 часа назад
    💚 Ешьте ЭТО и катаракта отступит! Простые продукты для глаз после 50
    Опубликовано: 2 часа назад
  • चाय पीने वाले जरूर देखे  |   BK Dr. Satish Gupta | Fit & Fine | Godlywood Studio | 2 года назад
    चाय पीने वाले जरूर देखे | BK Dr. Satish Gupta | Fit & Fine | Godlywood Studio |
    Опубликовано: 2 года назад
  • 5 Health Tips For 60 To 80 Yrs Age   I  Independence after 70 Yrs Age  I Fit Old People 4 месяца назад
    5 Health Tips For 60 To 80 Yrs Age I Independence after 70 Yrs Age I Fit Old People
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Липсиц: ГОТОВЬТЕСЬ К СТРАШНОМУ! БЮДЖЕТ РУХНУЛ: ЦБ НАПЕЧАТАЛ 3 ТРЛН! В КРЕМЛЕ БОЯТСЯ ДЕФОЛТА И КРАХА 17 часов назад
    Липсиц: ГОТОВЬТЕСЬ К СТРАШНОМУ! БЮДЖЕТ РУХНУЛ: ЦБ НАПЕЧАТАЛ 3 ТРЛН! В КРЕМЛЕ БОЯТСЯ ДЕФОЛТА И КРАХА
    Опубликовано: 17 часов назад
  • हाथ,अंगूठे में रब थैरेपी करेगी सब ईलाज 6 лет назад
    हाथ,अंगूठे में रब थैरेपी करेगी सब ईलाज
    Опубликовано: 6 лет назад
  • अगर आप रोज़ सुबह 3 से 5 बजे ये 5 काम करें, तो 100 साल तक जी सकते हैं! 3 недели назад
    अगर आप रोज़ सुबह 3 से 5 बजे ये 5 काम करें, तो 100 साल तक जी सकते हैं!
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Почему прощать всех — опасно: откровения старого мудреца 6 дней назад
    Почему прощать всех — опасно: откровения старого мудреца
    Опубликовано: 6 дней назад
  • बुज़ुर्गों के पैरों में ताकत लाने वाले 5 ताकतवर देसी आहार: दर्द, ऐंठन और कमजोरी होगी दूर 3 месяца назад
    बुज़ुर्गों के पैरों में ताकत लाने वाले 5 ताकतवर देसी आहार: दर्द, ऐंठन और कमजोरी होगी दूर
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Кардиохирург раскрыл секрет: смесь, которая спасает сердце после 50 21 час назад
    Кардиохирург раскрыл секрет: смесь, которая спасает сердце после 50
    Опубликовано: 21 час назад
  • बुजुर्गों टहलना बंद! 5 Senior Exercises जो घुटनों को बचाएँ + 120 साल उम्र बढ़ाएँ  Knee Pain Relief 2 недели назад
    बुजुर्गों टहलना बंद! 5 Senior Exercises जो घुटनों को बचाएँ + 120 साल उम्र बढ़ाएँ Knee Pain Relief
    Опубликовано: 2 недели назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5