Как ПРЕОДОЛЕТЬ боль в передней части бедра | СНЯТИЕ напряжения в сгибателях бедра скачать в хорошем качестве

Как ПРЕОДОЛЕТЬ боль в передней части бедра | СНЯТИЕ напряжения в сгибателях бедра

Чувствуете боль в передней части бедра? Регулярно ли вы испытываете напряжение в сгибателях бедра? Что касается уменьшения напряжения в сгибателях бедра, растяжка — это не выход. Решение — исправить осанку, положение бедер и укрепить мышцы кора. Узнайте, как это сделать, в этом видео с доктором Алиссой Кун, врачом физиотерапии и специалистом по остеоартриту. Подробнее о боли в передней части бедра читайте в этой статье блога: https://keeptheadventurealive.com/fro... Другие видео, которые могут быть полезны: Чего следует избегать при боли в паху:    • Avoid THIS with hip groin pain | INSTEAD t...   Тренировка для улучшения гибкости тазобедренного сустава:    • Mobility for Stiff Arthritic Hips | Improv...   Боль в бедре при посадке в машину:    • Eliminate Hip Pain When Getting In Your Ca...   Избегайте этих поз при боли в боковой части бедра:    • 4 Positions to AVOID with lateral hip pain...   Если у вас остеоартроз тазобедренного сустава, остеоартроз коленного сустава, остеохондроз или боль в пояснице, то напряжение сгибателей бедра встречается очень часто. Однако с этим можно справиться! Цель — регулярно выполнять эти 3 упражнения, пока они приносят вам удовольствие. Эти упражнения могут стать отличной разминкой перед прогулкой или длительным пребыванием на ногах. Узнайте о моём членстве в программе поддержки пациентов с артритом здесь: https://keeptheadventurealive.com/start Отказ от ответственности: Эта публикация предназначена исключительно для общих информационных целей. Она не должна использоваться для самодиагностики и не заменяет медицинский осмотр, лечение, диагностику, назначение лечения или рекомендации. Она не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и доктором Куном. Вам не следует вносить какие-либо изменения в свой режим здоровья или диету до предварительной консультации с врачом, медицинского осмотра, диагностики и получения рекомендаций. Move Well Age Well, LLC и доктор Алисса Кун, физиотерапевт, доктор физиотерапии, не несут ответственности за любые советы, курс лечения, диагностику или любые сделанные выводы, услуги или продукты, которые вы получаете через эту публикацию, видео или сайт. Выполняйте все упражнения на свой страх и риск. Подпишитесь на нас в социальных сетях: Сайт: https://keeptheadventurealive.com Facebook:   / adventurealive   Закрытая группа в Facebook:   / adventurealive   Instagram:   / adventurealive   Pinterest:   / _created   Подпишитесь на наш канал на YouTube:    / alyssaadventurealive   Подкаст: https://osteoarthritis.buzzsprout.com