Back Workout For MASS, WIDTH & STRENGTH!!!! скачать в хорошем качестве
Back Workout For MASS, WIDTH & STRENGTH!!!!
7 лет назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Back Workout For MASS, WIDTH & STRENGTH!!!! в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно Back Workout For MASS, WIDTH & STRENGTH!!!! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Back Workout For MASS, WIDTH & STRENGTH!!!! в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Back Workout For MASS, WIDTH & STRENGTH!!!!
#StrengthTeam This is the perfect back workout. It focuses on Mass, Width & Strength. Here is the full workout and it is Gain Certified!!! 1) Barbell Rows - 4 sets x 8-12 reps (add weight after every set) **SUPER SET** 1) Standing Dumbbell Front Shrug - 4 sets x 10 reps ( SQUEEZE) 2) T-Bar Row 3 sets x 8-10 reps + drop set x 10 reps (Watch 1:40) **SUPER SET** 2) Standing Dumbbell Side Shrug 3 sets x 10 reps (SQUEEZE) 3) Single Arm Cable Row 3 sets x 8-10 reps (focus on the stretch) **SUPER SET** 3) Standing Dumbbell Front Shrug 3 sets x 10 reps (SQUEEZE) 4) Lat Pulldowns 4 sets x 8-10 reps (add weight every set) **SUPER SET** 4) Straight Arm Pushdown 4 sets x 8-12 reps (Stretch and Squeeze)
Comments