Скачать с ютуб видео Back Workout For MASS, WIDTH & STRENGTH!!!!

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок Back Workout For MASS, WIDTH & STRENGTH!!!! в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Back Workout For MASS, WIDTH & STRENGTH!!!! или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Back Workout For MASS, WIDTH & STRENGTH!!!! в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Back Workout For MASS, WIDTH & STRENGTH!!!!

#StrengthTeam This is the perfect back workout. It focuses on Mass, Width & Strength. Here is the full workout and it is Gain Certified!!! 1) Barbell Rows - 4 sets x 8-12 reps (add weight after every set) **SUPER SET** 1) Standing Dumbbell Front Shrug - 4 sets x 10 reps ( SQUEEZE) 2) T-Bar Row 3 sets x 8-10 reps + drop set x 10 reps (Watch 1:40) **SUPER SET** 2) Standing Dumbbell Side Shrug 3 sets x 10 reps (SQUEEZE) 3) Single Arm Cable Row 3 sets x 8-10 reps (focus on the stretch) **SUPER SET** 3) Standing Dumbbell Front Shrug 3 sets x 10 reps (SQUEEZE) 4) Lat Pulldowns 4 sets x 8-10 reps (add weight every set) **SUPER SET** 4) Straight Arm Pushdown 4 sets x 8-12 reps (Stretch and Squeeze)

Comments