У нас вы можете посмотреть бесплатно Основы обучения, которые сэкономили бы мне годы. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Бесплатная книга рецептов. https://muscletruth.optins.com/the-st... Бесплатный план тренировок. https://calendly.com/nxnassrallah/dis... Разделы. 0:00 - Введение. 1:10 - Ваша тренировочная программа. 2:55 - Психологическая составляющая. 5:12 - Осознанное выполнение. 6:24 - Продуктивное восстановление. 7:27 - Подведение итогов.