Гештальт: Плодородная пустота скачать в хорошем качестве

Гештальт: Плодородная пустота

Американская писательница Гертруда Стайн однажды написала: «Чтобы стать гением, нужно много времени. Нужно так много сидеть, ничего не делая, действительно ничего не делая». Но мы почти никогда не даем себе возможности ничего не делать. Мы почти никогда не бываем потерянными или скучающими. У нас нет времени, чтобы остановиться и посмотреть вокруг. В гештальт-терапии существует идея, известная как «плодородная пустота», которая гласит, что нам нужно дать себе пространство, возможность подумать и побыть в пустоте, если мы хотим расти. В жизни так легко постоянно переключаться между делами. Когда что-то заканчивается — отношения, работа или любой другой этап жизни — у нас уже запланировано следующее. Мы выходим из офиса в пятницу вечером и входим в новый в понедельник утром. Когда заканчивается один сериал, мы сразу же начинаем следующий. И я уверена, что все мы знаем кого-то, кто никогда не бывает одинок. У них всегда есть партнер. Но суть в том: если мы не даем себе необходимого пространства для дыхания между делами, мы не можем принимать правильные решения. Если мы никогда не позволяем себе заблудиться, запутаться или заскучать, мы никогда не найдем ничего нового и, возможно, лучшего. Только когда мы опустошаем себя, мы можем впустить что-то или кого-то другого. Поэтому примите пустоту. Примите скуку. Заблудитесь в лесу. Потому что только когда мы заблудимся и будем блуждать, мы сможем найти сокровище, которое стоит искать.