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Warum KNACKEN GELENKE und ist das schlimm?

Gelenke knacken beim Yoga kann auf einige verschiedene Dinge hindeuten. Einer der Hauptgründe kann sein, dass sich Luftblasen im Gelenkgewebe befinden, die während bestimmter Bewegungen platzen. Ein anderer Grund kann sein, dass das Gelenk durch mangelnde Bewegung oder Fehlbelastung steif geworden ist und beim Yoga wieder mobilisiert wird. Es ist auch möglich, dass das Knacken auf eine vorübergehende Dehnung der Gelenkkapsel oder der umgebenden Weichteile zurückzuführen ist. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass das Knacken von Gelenken manchmal auch auf ein ernsteres Problem hinweisen kann, wie zum Beispiel Arthritis oder eine Verletzung. Wenn Sie sich unsicher sind, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. 0:00 Ursachen Gelenke knacken 0:50 Hauptgrund Knacken Gelenke 1:47 Beispiel Kniegelenk 2:28 Gelenke Knacken Hinweise ⚠️ Meinen Kanal kannst du hier abonnieren: https://goo.gl/VmnwHU Ähnliche Videos für dich: Warum KNIESCHMERZEN im Alter zunehmen + LÖSUNG (2 Übungen)    • Warum KNIESCHMERZEN im Alter zunehmen + LÖ...   _____________________________________________ ONLINE ANGEBOT jetzt sichern "kompletter Yogakurs für Anfänger" https://www.yogabasics.de/yoga-anfang... ONLINE LIVE KURS via ZOOM (immer Montag 17 und 19 Uhr) mit Silvio https://www.yogabasics.de/zoom-live/ _____________________________________________ Ich freue mich auf dich. Wir sehen uns auf der Matte. Silvio P.S. Du findest mich auch auf Instagram:   / yogabasics.de   P.P.S. Und eine Facebook-Gruppe "Yoga für Anfänger (YOGABASICS)" haben wir auch:   / 515521008787223