Что вызывает перепады настроения у пограничной личности скачать в хорошем качестве

Что вызывает перепады настроения у пограничной личности

Сегодняшнее видео отвечает на вопрос: что вызывает наблюдаемые вами перепады настроения и пограничное расстройство личности? Одна из особенностей пограничного расстройства личности, которая делает его похожим на биполярное расстройство, - это резкие перепады настроения. В этом видео я сравнил пограничное расстройство личности с биполярным расстройством. Но суть в том, что при пограничном расстройстве личности вы быстро меняете настроение, которое может длиться часами или даже днем. В то время как при биполярном расстройстве у вас бывают сдвиги в настроении, которые длятся минимум четыре дня при гипомании и две недели при депрессии. При пограничном расстройстве личности изменения личности вызваны чем-то, просто может быть не очевидно, что является триггером в данный момент. Вот некоторые вещи, которые могут вызвать изменение вашего настроения: Проблемы в отношениях Чувство пустоты Диссоциативные симптомы Воспоминания о травме Терапия - это то, что может помочь вам установить эти связи, чтобы вам не приходилось так сильно подавляться эмоциями, которые кажутся исходящими из ниоткуда. Если вы начнете с понимания того, что сильные эмоции исходят откуда-то, тогда вы сможете научиться принимать эмоции, обрабатывать их и позволять им проходить, не подавляя вас. В диалектической поведенческой терапии вы учитесь делать это с помощью уроков по терпимости к стрессу и регуляции эмоций. Диалектическая поведенческая терапия преподает множество стратегий. Взгляните на мое видео об управлении отрицательными эмоциями. Спасибо за просмотр. Увидимся в следующий раз. ВИДЕО, НАЗЫВАЕМЫЕ СМОТРЕТЬ СЛЕДУЮЩИЕ Управление негативными эмоциями    • How to Deal with Negative Emotions - ...   Пограничное и пограничное расстройство личности    • Bipolar vs Borderline Personality Dis...   Может ли у вас биполярное расстройство + пограничная личность? Вот почему это важно    • Can You Have Bipolar Disorder + Borde...   Хотите узнать больше о психическом здоровье и самосовершенствовании? На этом канале я обсуждаю такие темы, как биполярное расстройство, большая депрессия, тревожные расстройства, синдром дефицита внимания (СДВГ), отношения и личное развитие / самосовершенствование. Загружаю еженедельно. Если вы не хотите пропустить видео, нажмите здесь, чтобы подписаться. https://goo.gl/DFfT33 Отказ от ответственности: вся информация на этом канале предназначена для образовательных целей и не предназначена для использования в качестве конкретных / личных медицинских рекомендаций от меня к вам. Просмотр видео или получение ответов на комментарии / вопросы не означает установления отношений между врачом и пациентом. Если у вас есть собственный врач, возможно, эти видео помогут вам подготовиться к беседе с врачом.