• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Dia 4: Encontre seu EQUILÍBRIO - Desenvolvendo a técnica e o corpo | 7 Dias de Yoga para Iniciantes скачать в хорошем качестве

Dia 4: Encontre seu EQUILÍBRIO - Desenvolvendo a técnica e o corpo | 7 Dias de Yoga para Iniciantes 6 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Dia 4: Encontre seu EQUILÍBRIO - Desenvolvendo a técnica e o corpo | 7 Dias de Yoga para Iniciantes
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Dia 4: Encontre seu EQUILÍBRIO - Desenvolvendo a técnica e o corpo | 7 Dias de Yoga para Iniciantes в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Dia 4: Encontre seu EQUILÍBRIO - Desenvolvendo a técnica e o corpo | 7 Dias de Yoga para Iniciantes или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Dia 4: Encontre seu EQUILÍBRIO - Desenvolvendo a técnica e o corpo | 7 Dias de Yoga para Iniciantes в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Dia 4: Encontre seu EQUILÍBRIO - Desenvolvendo a técnica e o corpo | 7 Dias de Yoga para Iniciantes

Quer começar (e não sabe como ou por onde) ou ainda é iniciante na prática de yoga? Essa série é perfeita pra você!!! 🔎 SOBRE A SÉRIE: Bem vindos ao quarto dia do programa de yoga para iniciantes! Nessa série você vai aprender o "passo a passo" de como praticar yoga em casa para que possa aproveitar o máximo das aulas e fazer seu exercício em casa sem se lesionar, também! Até agora, vimos tudo sobre como se comportar e o que você deve buscar durando sua prática. Agora vamos começar a desenvolver nossa técnica - pra aprender a nos desenvolvermos fisicamente da maneira mais adequada e eficiente - enquanto trabalhamos o nosso corpo e nos preparamos pra aulas mais avançadas. Caso queira saber mais, veja a introdução da série:    • Bem vindos aos 7 DIAS DE YOGA PARA INICIAN...   ⚠ EI, QUE TAL APROVEITAR O MÁXIMO DA AULA? ⚠ Escolha uma meditação antes de começar! (veja as contraindicações também) Playlist de meditações:    • Meditação para Ansiedade: VIVA O AGORA I M...   MEDITE durante o savasana (postura de relaxamento do final da aula) 🙏 Volte pro vídeo e VEJA OS BENEFÍCIOS que teve com as posturas!🤸‍♀ TIRE SUAS DÚVIDAS sobre as posturas no meu insta! (Posturas abaixo) 👇 Dúvida ou não, DEIXE UM COMENTÁRIO! Vou adorar conversar com vocês e é MUITO MOTIVADOR compartilhar experiências da prática!❤ Se gostou, curta o vídeo e comente, pra que o Youtube espalhe essa aula e mais pessoas possam compartilhar dessa prática também! Vai me ajudar MUITO!❤❤ Pode mandar também pra aquela pessoa querida que vai gostar de ser lembrada e vai se sentir melhor com essa prática! 🤸 ALGUMAS POSTURAS DA AULA 🤸 Enquanto eu não posto os vídeos das posturas, podem dar uma olhada nas dicas que dou no meu insta! Vrksasana (Postura da Árvore) http://bit.ly/InstaArvore Virabhadrasana III (Postura do Guerreiro 3) http://bit.ly/InstaGuerreiro3 Ardha Chandrasana (Postura da Meia Lua) http://bit.ly/InstaArdhaChandrasana Jathara Parivartanasana (Torção Deitada) http://bit.ly/InstaTorcaoDeitada ❌CONTRAINDICAÇÕES ❌ Pressão baixa Tadasana Vrksasana Ardha Chandrasana Pressão alta Adho Mukha Svanasana – (apoie a cabeça em um bloco ou bolster) Vrksasana - (não levante os braços) Virabhadrasana III Problemas no pescoço Indicação: Mantenham o pescoço na posição neutra Ardha Chandrasana Problemas nas costas/coluna Urdhva Prasarita Eka Padasana Jathara Parivartanasana Problemas no coração Anjaneyasana Problemas nos Joelhos Urdhva Prasarita Eka Padasana Gravidez Adho Mukha Svanasana – (confirme com seu médico se você pode fazer) Savasana - (deite virada para o lado esquerdo com uma manta entre a barriga e o chao, outra na cabeça e um bolster ou travesseiro entre as pernas)

Comments
  • Dia 5: Yoga para Flexibilidade - COMO TER FLEXIBILIDADE | 7 Dias de Yoga para Iniciantes 6 лет назад
    Dia 5: Yoga para Flexibilidade - COMO TER FLEXIBILIDADE | 7 Dias de Yoga para Iniciantes
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Dia 3: Fundamentos do Yoga - Consciência Corporal | 7 Dias de Yoga para Iniciantes 6 лет назад
    Dia 3: Fundamentos do Yoga - Consciência Corporal | 7 Dias de Yoga para Iniciantes
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Fortalecer e Tonificar o corpo
    Fortalecer e Tonificar o corpo
    Опубликовано:
  • Ключица — индикатор здоровья. Почему она несимметрична и как это исправить? 5 дней назад
    Ключица — индикатор здоровья. Почему она несимметрична и как это исправить?
    Опубликовано: 5 дней назад
  •  Quadril móvel ! 2 месяца назад
    Quadril móvel !
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • ПОЛНЫЙ ПРОВАЛ: раскрыт 5 часов назад
    ПОЛНЫЙ ПРОВАЛ: раскрыт "мирный" план Трампа по Украине
    Опубликовано: 5 часов назад
  • ЯПОНСКИЙ ПРОФЕССОР ПОРАЗИЛ МИР! Метод СОХРАНЯЕТ ПАМЯТЬ ДО ГЛУБОКОЙ СТАРОСТИ! Совет Врача из Японии 3 дня назад
    ЯПОНСКИЙ ПРОФЕССОР ПОРАЗИЛ МИР! Метод СОХРАНЯЕТ ПАМЯТЬ ДО ГЛУБОКОЙ СТАРОСТИ! Совет Врача из Японии
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Катастрофа у РЖД. Разбился самолет. План Трампа — капитуляция. Санкции снимут? Новый налог | ВОЗДУХ 2 часа назад
    Катастрофа у РЖД. Разбился самолет. План Трампа — капитуляция. Санкции снимут? Новый налог | ВОЗДУХ
    Опубликовано: 2 часа назад
  • Диагноз Волочковой конец душевной пьяницы. Бородина горой за Опоссума. Корсет Вали Карнавал. Долина 6 часов назад
    Диагноз Волочковой конец душевной пьяницы. Бородина горой за Опоссума. Корсет Вали Карнавал. Долина
    Опубликовано: 6 часов назад
  • Yoga para ALIVIAR TENSÃO e RENOVAR ENERGIAS: Solta o corpo todo e acalma a mente 3 дня назад
    Yoga para ALIVIAR TENSÃO e RENOVAR ENERGIAS: Solta o corpo todo e acalma a mente
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Yoga Para Iniciantes: FLEXIBILIDADE, FORÇA, EQUILÍBRIO e FOCO para TODO O CORPO! | Fernanda Yoga 5 лет назад
    Yoga Para Iniciantes: FLEXIBILIDADE, FORÇA, EQUILÍBRIO e FOCO para TODO O CORPO! | Fernanda Yoga
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ШЕЛУХА ЛУКА: ПОЧЕМУ КАРДИОЛОГИ СКРЫВАЮТ ЭТО 70 ЛЕТ? 6 дней назад
    ШЕЛУХА ЛУКА: ПОЧЕМУ КАРДИОЛОГИ СКРЫВАЮТ ЭТО 70 ЛЕТ?
    Опубликовано: 6 дней назад
  • ЧУДО-СРЕДСТВО ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ХОЛЕСТЕРИНА НАЙДЕНО? Факты от кардиолога Димитрия Лескова 2 дня назад
    ЧУДО-СРЕДСТВО ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ХОЛЕСТЕРИНА НАЙДЕНО? Факты от кардиолога Димитрия Лескова
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Мне плевать. Я — Калигула 10 часов назад
    Мне плевать. Я — Калигула
    Опубликовано: 10 часов назад
  • Dia 2: Fundamentos do Yoga -  Respiração Consciente | 7 Dias de YOGA PARA INICIANTES 6 лет назад
    Dia 2: Fundamentos do Yoga - Respiração Consciente | 7 Dias de YOGA PARA INICIANTES
    Опубликовано: 6 лет назад
  • ⚡️НОВОСТИ | СТРАШНАЯ АВАРИЯ В МОСКВЕ | ПОЕЗД СОШЕЛ С РЕЛЬСОВ | ЛИМИТЫ КРЕДИТОК СНИЖАЮТ | ПЕРЕГОВОРЫ 5 часов назад
    ⚡️НОВОСТИ | СТРАШНАЯ АВАРИЯ В МОСКВЕ | ПОЕЗД СОШЕЛ С РЕЛЬСОВ | ЛИМИТЫ КРЕДИТОК СНИЖАЮТ | ПЕРЕГОВОРЫ
    Опубликовано: 5 часов назад
  • Путин срочно прибыл в штаб войск / Резкое заявление главы Кремля 2 часа назад
    Путин срочно прибыл в штаб войск / Резкое заявление главы Кремля
    Опубликовано: 2 часа назад
  • Валерий Ширяев о скором (?!) конце войны 1 день назад
    Валерий Ширяев о скором (?!) конце войны
    Опубликовано: 1 день назад
  • Yoga para DORMIR BEM: Sono RESTAURADOR e TRANQUILO | Fernanda Yoga 5 лет назад
    Yoga para DORMIR BEM: Sono RESTAURADOR e TRANQUILO | Fernanda Yoga
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Пигментные пятна на вашей коже — это тревожный звонок то же самое происходит и с вашим мозгом! 2 дня назад
    Пигментные пятна на вашей коже — это тревожный звонок то же самое происходит и с вашим мозгом!
    Опубликовано: 2 дня назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5