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Comment accepter les critiques

La critique n’est pas réservée aux personnes fragiles. C’est normal de se braquer quand on se sent jugé, remis en question ou incompris. Le problème, ce n’est pas la critique en elle-même, mais la manière dont on la reçoit. Se justifier, se fermer ou attaquer en retour empêche souvent de comprendre ce qui peut réellement nous être utile. Apprendre à accepter les critiques, c’est se donner la possibilité de trier, de tester dans le réel et de progresser sans se renier. Et ça donne une meilleure image de vous plutôt que de passer votre temps à vous justifier. Bien accueillie, une critique peut devenir un outil précieux pour mieux se connaître, améliorer ses relations et assainir son environnement... plutôt qu’une attaque à encaisser. 📌 Si cette vidéo vous a aidé mais que vous souhaitez aller plus loin et vous sentir moins seul face à vos difficultés, vous pouvez prendre rendez-vous ici pour être accompagné en thérapie : www.marierousseautherapeute.com/reservation-en-ligne 🎤 Partagez en commentaire vos expériences et vos difficultés afin que je puisse orienter les prochaines vidéos vers VOS besoins ! 🔔 Abonnez-vous pour plus de conseils de stratégies de développement personnel ! ⭐️ Instagram :   / psychologiquement_pas_correct