У нас вы можете посмотреть бесплатно 3 FIT Śniadania na słodko или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
W odcinku zobaczycie 3 super szybkie sposoby na wysokobiałkowe posiłki na słodko. Śniadania idealne Każdy z nich wykonany w inny sposób! W tosterze lub opiekaczu, piekarniku i klasycznie na patelni. Rewelacyjne smaki uzyskamy nawet bez dodatku białego cukru do naszych dań unikając w ten sposób zbędnych kalorii. Idealne opcje na słodkie śniadania lub przed treningowo dzięki niskiej zawartości tłuszczów 🥗Posiłek nr 1 Potrzebujesz: 1 jajko twaróg chudy 125 g mąka orkiszowa pełnoziarnista 50 g mleko 60 ml wiórki kokosowe 5 g 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia erytrytol 1 łyżka waniliowy koncentrat 3 krople dżem wiśniowy słodzony erytrytolem 30 g ⚡Dostajesz: 397 kcal 30 g białka 46 g węglowodanów 11 g tłuszczów 🥗Posiłek nr 2 Potrzebujesz: 2 jajka mleko 100 ml (zobaczymy ile w przepisie) 20 g odżywkabiałkowa płatki jaglane 30 g To mieszać blend marchew 60 jabłko 60 g cynamon według uznania 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia dżem porzeczkowy 30 g ⚡Dostajesz: 492 kcal 37 g białka 57 g węglowodanów 14 g tłuszczów 🥗Posiłek nr 3 Potrzebujesz: 70 mleka 40 g mąki orkiszowej pełnoziarnistej 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia 1 jajko banan 125 g twarogu chudego 15 g rodzynek ⚡Dostajesz: 482 kcal 39 g białka 59 g węglowodanów 10 g tłuszczów Odcinek współfinansowany z Europejskiego Funduszu Rolnego. #reklama #dzemBIOstovit #DeserowocowySuperfoodBIOstovit #jablko #systemrolnictwaekologicznego #stovitpl #stovitgotuje #stovit #PoliczonaSzama #Śniadanie #NaSłodko