3 уровня катания на параллельных лыжах скачать в хорошем качестве

3 уровня катания на параллельных лыжах

Привет и с Рождеством! Видео этой недели — второе в серии: 3 УРОВНЯ КАТАНИЯ НА ЛЫЖАХ. На этот раз мы рассмотрим КАТАНИЕ НА ПАРАЛЛЕЛЬНЫХ ЛЫЖАХ. Идея этих видео — охватить более широкую аудиторию опытных лыжников в зоне внимания. КЛИНОВАНИЕМ могут заниматься как новички, так и продвинутые лыжники, и это будет совсем другое. То же самое касается и КАТАНИЯ НА ПАРАЛЛЕЛЬНЫХ ЛЫЖАХ. НАЧИНАЮЩИЙ УРОВЕНЬ Вы освоили КЛИНОВАНИЕ и уверены, что можете перейти к более сложным трассам. КЛИНОВАНИЕ может быть утомительным и медленным. Катание на параллельных лыжах, безусловно, выведет вас на новый уровень. Всё будет проще, вы сможете покорять более крутые склоны и будете выглядеть гораздо привлекательнее в зимней стране чудес. В КЛИНОВОМ (STEM) КРИСТИ вы поворачиваете клином, но в конце ставите лыжи ПАРАЛЛЕЛЬНО, чтобы двигаться поперек склона, сохраняя при этом некоторую скорость. Потому что, поворачивая лыжи на линию спуска, вы ускоряетесь, и именно тогда клин помогает вам контролировать скорость. Затем, когда вы выходите из поворота и начинаете замедляться, параллельное положение лыж поможет вам двигаться легко и плавно. По мере того, как вы обретёте уверенность, вы сможете начать подстраивать лыжи в повороте раньше. Упражнение «Клин» (вынос) Кристи можно выполнять как с уколом палкой, так и без него. ПРИМЕЧАНИЕ: открывая клин в начале поворота, вы фактически выполняете «Вынос» на восходящих лыжах. Это происходит потому, что ваш вес приходится на спусковые лыжи. Кстати, многие будут против этого, но важно научиться распределять вес и давление между обеими лыжами. СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ Следующее, что нужно сделать, — опустить клин в начале поворота и постоянно держать лыжи ПАРАЛЛЕЛЬНЫМИ во время катания. Такой поворот называется «ПАРАЛЛЕЛЬНЫЙ КРИСТИ». Обратите внимание: нет ничего плохого в том, чтобы при необходимости вернуться к КЛИНУ (выносу) КРИСТИ. Как я отмечал во многих своих предыдущих видео, например, в «3 УРОВНЯХ КЛИНЕНИЯ», для начала поворота достаточно лишь наклониться на внешнюю лыжу. В ПАРАЛЛЕЛЬНОМ КРИСТИ необходимо сделать небольшой скольжение/снос/занос, прежде чем перенести вес на новую внешнюю лыжу. Это достигается с помощью разгрузки вверх. Вытяните ноги вверх, чтобы сработал эффект ИНЕРЦИИ, и почувствуйте снижение давления под лыжами. Используйте импульс, направленный вверх, для небольшого поворота лыж в занос, и по мере восстановления давления оно будет приходиться на внешнюю лыжу. Обратите особое внимание на фрагмент 2004 года, где я показываю правильную стойку для КАТАНИЯ НА ПАРАЛЛЕЛЬНЫХ ЛЫЖАХ. ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ Если вы хотите ехать быстрее и улучшить свои навыки катания, попробуйте КАРВИНГ. КАРВИНГ означает, что вы едете боковым вырезом лыж, оставляя на снегу только два острых следа. КАРВИНГ начинается с закантовки лыж. Ничего больше. Не нужно «вверх без веса» или поворачивать лыжи. Позвольте лыжам повернуть вас. Просто закантовите лыжи, наклонившись над внешней лыжей, закантовав лыжи, наклонив стопы, направив колени внутрь поворота и НАКЛОНИВ бедра. Не забывайте держать плечи ровно. Обратите внимание, что при этом ваша скорость будет увеличиваться. Убедитесь, что склон не слишком крутой и на пути нет людей. Посмотрите моё видео «4 СОВЕТА ДЛЯ БЕЗОПАСНОГО КАРВИНГА». Ссылка ниже. На этом всё, ребята. Надеюсь, вы получите удовольствие от катания этой зимой и увидимся на склоне. Том 3 УРОВНЯ РАСКЛИНИВАНИЯ:    • Ski LESSON: 3 Levels of WEDGING   4 СОВЕТА ДЛЯ БЕЗОПАСНОЙ РЕЗКИ:    • 4 TIPS on Carving SAFELY