Critical Power einfach erklärt – Das Modell hinter sportlicher Erschöpfung скачать в хорошем качестве

Critical Power einfach erklärt – Das Modell hinter sportlicher Erschöpfung

Vorlesung "Trainingswissenschaften und Sportinformatik" an der HTW Dresden: Energiebereitstellung und ATP-Turnover (Sommersemester 2026) Ziele und Inhalte: Energieverfügbarkeit und Anpassung im Training ATP-Turnover ist die Voraussetzung jeder Trainingswirkung ATP als gemeinsame Energieeinheit ATP als Durchlaufgröße: kleiner Pool, kontinuierliche Resynthese ATP-Turnover als Ressourcenflussproblem Energiesysteme des Körpers Parallelarbeit der Systeme Intensität-Dauer-Beziehung Critical Power als Modell Kein Wechsel zwischen den Energiesystemen Messung versus Zustand Von der Theorie zur Implementierung