Oversharing: Warum Sie manchmal zu viel erzählen – und was Ihnen inneren Halt gibt скачать в хорошем качестве

Oversharing: Warum Sie manchmal zu viel erzählen – und was Ihnen inneren Halt gibt

Plötzlich ist es zu viel. Sie erzählen Persönliches – und merken im selben Moment: Das war zu früh, zu tief, nicht sicher. Was viele Oversharing nennen, ist oft mehr als Redseligkeit. Es ist ein leiser Ruf nach Verbindung, nach Gesehenwerden, nach Halt. In diesem Video spreche ich über: Was Oversharing wirklich ist – psychologisch und emotional Weshalb es oft eine alte Schutzstrategie ist Wie Sie lernen, sich innerlich zu halten, bevor Sie sich öffnen Warum Selbstachtung bedeutet, Ihre Grenzen ernst zu nehmen Und wie Sie mit Milde auf sich schauen, statt sich zu verurteilen Ein Beitrag für Menschen, die sich manchmal “nackt gemacht” fühlen – und für jene, die lernen wollen, mit sich selbst sicher zu sein. Ich bin Karsten Noack – Therapeut und Reisebegleiter für Heldinnen und Helden. Inhalt: 0:00 Oversharing 3:01 Was Ihnen helfen kann 4:37 Eine kleine Übung zur Selbstberuhigung 5:56 Oversharing im digitalen Raum 6:41 Was Angehörige tun können 7:21 Fazit 8:24 Hinweise zur Nutzung des Beitrags Hilfe bei Ängsten, Angststörungen, Traumata - https://www.noack-hypnose.de #angst #angstbewältigung #ängste #ängsteüberwinden #therapie #psychotherapie #psychologie #psychotherapie #psychologie Hilfe bei Ängsten und Angststörungen - https://noack-hypnose.de Instagram -   / karstennoack   YouTube-Kanal: Ängste und Angststörungen -    / @aengste   YouTube-Kanal: Schutz vor toxischen Zeitgenossen -    / @karsten-noack   YouTube-Kanal: Karsten Noack -    / @karstennoack   Sicherheitshalber: Dieser Beitrag ersetzt weder eine Psychotherapie beziehungsweise persönliche Beratung, noch die Untersuchung oder Diagnose durch approbierte Mediziner. Die Informationen können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen oder die Eigenmedikation verwendet werden.